肥胖影响怀孕吗 肥胖对怀孕有什么影响
随着生活的改善,许多女性都面临着肥胖的问题。今天就来 跟大家聊一聊,肥胖会不会影响女性怀孕呢?体重超标的女性是不是不易受孕呢?今天就来跟大家揭秘
孕前肥胖对怀孕的影响孕前肥胖的妇女很容易导致妊娠上和医疗上的并发症,比如妊娠性糖尿病、高血压、子痫前症、静脉血管栓塞症、静脉炎、贫血、肾炎、妊娠周数超过四十二周、分娩时宫缩无力发生难产、须剖腹产的机会增多。剖腹生产过程中,对肥胖的妇女常见的并发症有较大量的出血、开刀的时间延长和增加术后感染的机率,尤其对非常肥胖的人而言(身体质量指数大于40以上),止痛性的麻醉药物对其呼吸抑制是非常的敏感。
孕前肥胖的标准:
孕前肥胖标准可以用身体质量指数(BMI)来衡量,按照体重(KG)除以身高(M)的平方(BMI=公斤/m^2))计算出个人的BMI数值。以BMI=22为基准,介于18.5-24间为标准体重;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。EX:50kg/(1.60×1.60)=19.53为标准体重。另外腰围及体脂肪率也可以用来做评估工具。如果男性腰围大于90公分、女性腰围大于80公分,属于肥胖;若30岁以上男性体脂肪率大于25%、女性体脂肪率大于30%,即使体重不重、腰围不大,也属于肥胖族群。
通过以上的介绍,对孕前肥胖对怀孕的影响也都是有着一些认识,那女性在结婚前,可以选择一些运动减肥方法,这样对身体健康是没有任何伤害,但不要选择减肥药品,这样使得对怀孕,还是自身都是有着一定危害,那这点也都是要牢记的。
母亲肥胖对胎儿的影响1.早产。
2.体重异常:容易产下体过过重的婴儿或巨婴,甚至婴儿未来长大成年后也较容易肥胖。
3.先天性异常及缺陷:包括胎儿神经管缺陷、无脑症、脊柱裂、心血管异常、唇颚裂、肛门直肠闭锁、水脑症、肢体异常等风险都提高。
4.流产(非人工)与死胎:死胎的风险提高1-3倍,肥胖程度越厉害,死胎风险越高,这些与肥胖孕妇本身容易罹患子癫前症、妊娠高血压、胎盘功能不佳等都有关。
5.其它:包括新生儿住加护病房机率、胎儿窘迫、孕妇产后出血、住院天数较长等风险都较提高。
6.母乳喂养:此外,研究也发现,肥胖妇女产后较晚开始喂哺母乳,喂哺母乳的期间也比正常体重妇女来得短,换句话说,就是宝宝吃到比较少的母乳,而母乳,是新生儿最棒的营养来源。
备孕如何保持身材1、养成良好的膳食习惯
有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,这种习惯非常不好,容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律,按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食,不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
2、控制进食量
主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉,并可适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高。
3、通过烹任方法去掉食物中的油分、降低食物的热量
肉要剔除肥肉,炭烤或水煮;鱼、蔬菜不要炒,要煮或蒸。如果炒菜,最好用炒勺,可以少放油。不要忽视调味品的热量,蛋黄酱,黄油、调味汁等是低热量调味品,可以放心食用。还有,平日要吃一些低热量的菜,炸色虾等油炸食品最好每周只吃一次。
4、一日三餐是预防体重增加的一条铁定的规则,喜欢吃零食的人很容易导致总热量摄入超平衡。
虽说如此,但也不能过分地控制饮食。看电视、读书的时候不要吃,如果想吃,也要有所节制。注意不要多喝饮料和果汁。可多吃一些蔬菜水果,注意要选择含糖分少的水果,既缓解饥饿感,又可增加维生素和有机物的摄入。
-
二胎为什么生的快?二胎会生的比较快吗?
二胎为什么生的快,有许多人表示二胎的孩子生的很快,往往比一胎生产顺利很多,这究竟是为什么呢?下面就来跟大家介绍一下,二胎会生的比较快吗。二胎生产中需要注意哪些事情呢?下面请看介绍二胎为什么生的快初产妇一般是13.5-17.5小时;经产妇一般是6.5-8.5小时。在第二...
-
验孕棒一定要晨尿吗 验孕棒一定要早上测吗
验孕棒并不是一定要用早晨的尿才能测,只是用晨尿来检测的话会更加的准确,尤其是怀孕初期的时候,晨尿的检查结果会更加能确定。验孕棒一定要晨尿吗不是一定要用晨尿,任何时间的尿样都适合验孕棒做测试。如果在怀孕初期,则用晨尿为最佳。验孕棒最好用早晨第一次尿,这样...
-
孕妇安胎吃什么好?孕妇安胎食谱
怀孕初期是胞胎的关键期,吃什么能有助于安胎呢?孕妈妈了解这些后,保证能顺利生下健健康康的宝宝~怀孕初期吃什么保胎安胎养胎是女性怀孕后最先想到的。孕初期保胎建议孕妇多吃虾皮、豆制品等,补充钙质来满足胎儿骨骼发育的需要。另外,注重荤素搭配,瘦肉和深绿色蔬菜...
-
女性生殖道感染怎么办有哪些症状
女性要养成良好的个人卫生习惯,避免生殖道感染引发一系列炎症。那么女性生殖道感染是怎么回事?女性生殖道感染有什么症状?女性生殖道感染怎么办?怎样预防女性生殖道感染?下面小编为你详细介绍。女性生殖道感染原因性传播。许多女性是由于性伴侣包皮过长,被其中细菌感...