产后妈妈如何回到职场
当新妈妈休完产假重返职场时,自身角色和工作环境等都已经发生很大变化,能在短时间内胜任工作,并且做到工作家庭两不误是一件很不容易的事。
以下就是一些很好的建议希望大家不要错过。
据调查,美国新妈妈产后六周恢复工作。不过新妈妈表示,疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等在工作后时常发生。专员表示,这些现象与早上班有很大的关系。
也有很多新妈妈在生育后两三年停止工作,专职照顾孩子,之后再开始工作。这种做法也会引起一些问题,比如长期离职,与社会脱节,妇女社会功能的丧失会引发妇女的心理问题。
产后妈妈如何回到职场:
第一、以平静的心态面对公司的变化。转换思维,多想想自己与别人的不足,适当调整自己的工作方式,重新熟悉工作环境,把自己当作新人,谦逊有礼,不耻下问,多观察,多学习。
第二、与同事们保持联系。产假期间,不能断了与同事的联系,要时常和他们保持通信,时刻掌握公司动态。
第三、再次工作后。经常与同事沟通。了解公司的动态,尽早的融入团体。同时,也能给自己以感情支撑。多和朋友聚聚,不要太早融入母亲的角色,体会自由的感觉。
第四、知道“求助”。对于自己的烦恼,不可自己消化,多和丈夫沟通,利用资源帮助自己,小时工、保姆帮助自己照料孩子,帮助自己,减轻压力。
总结:在现在的社会,心理健康比身体健康更容易出问题,所以,在面对这类敏感的问题时,我们要及时处理给心理带来的一些问题,我想这是大家需要注意的一些问题,在此建议大家,前额爱不要忽略了。
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