工作不满意就换 容易导致焦虑症
职场上,不少人计划的不是如何进步,而是换工作。“不满意就跳”成了他们的口头禅。不仅是工作,还有人对新买的手机、恋爱对象等也时常不满意,总想换掉,被网友戏称得了“不满意就换综合征”。
总体而言,这类人有如下典型表现:总能发现“更好”的事物,对未知的人或事有极强的占有欲和好奇心,即使风险很大也愿意尝试,但结局往往越换越差,觉得还是原先的好。从心理角度分析,不满意就换其实是焦虑,主要由4个原因引起:
1.对现状不满是人的本能。
美国心理学家弗兰克认为,人生只有追求意义,才会过得有意思。可人总在追逐自己没有的东西。每个人每时每刻的需求不同,也没有事物是完美的,因而,不满意也是人的常态。
2.认识片面导致总看别人的好。
每个人都渴望通过努力成就事业,但过程漫长、曲折。这让有些人看到他人的成功就产生更高追求。殊不知任何成功都需要时间沉淀。归根结底,这是对社会认识片面的结果。
3.社会节奏快让人迷茫。
当前社会节奏快,让我们没时间对未来有太多思考。社会贫富差距加大也让人对自己的现状不满。
4.应试教育让人不会选择。
从国小到大学,我们的教育都只重成绩,却没有教会我们如何选择。孩子的个性往往受到打压,使他们刚步入社会时很难做出正确选择。
面对这种情况,首先要对自己的近期目标有清晰规划,一步步实现。其次要在选择前多听多看多聊,综合多方面意见,选最优方案。即使以后出现问题,也能找到症结所在。最后要明白,实现自我价值的方式有很多,切不可过分攀比。在保持进取心的前提下,让自己健康、快乐。
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