罗汉果的功效与作用 罗汉果的食用禁忌
罗汉果是一种我们都很熟悉的中药材,同时罗汉果对我们的身体也是有着非常多的好处的,但是很少有人知道罗汉果的作用功效,那么我们便来了解一下罗汉果的功效与作用?罗汉果的食用禁忌?
罗汉果的功效与作用
降血糖作用,现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病。降血脂,预防心脑血管疾病,罗汉果含有多种天然降血脂成分,比如粗纤维、油酸以及亚油酸等多种不饱和脂肪酸,可以有效分解脂肪,减少脂肪在血液中的沉积,抗衰老作用,罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C,有抗衰老的作用。美容养颜作用,罗汉果具有清除自由基的功效与作用,因而罗汉果可以用于美容,制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。止咳化痰,治疗咽炎,罗汉果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰,缓解咽喉不适症状。
罗汉果的食用禁忌
1、不能与桂圆同食。罗汉果不适合与桂圆同食,这两样食物一起食用不但味道会很怪,而且还容易让人产生恶心、反胃的感觉,多吃的话还有可能引起其他一些严重的不良反应,对身体健康不利。
2、体寒体虚的人不宜多吃。罗汉果性味寒凉,吃多了容易伤脾胃。体寒体虚者体内原本就有大量的寒气,罗汉果吃多了会加重体内寒湿,引发一些身体不适症状,体寒体虚者要少吃罗汉果。
3、腹泻、夜尿多者不适合吃。罗汉果中含有粗纤维,可以有效润肠通便,故而腹泻患者不宜多吃,否则有可能会加重病情。罗汉果含有一些利尿因子,夜尿多者也不宜多吃。
罗汉果副作用
罗汉果药用价值非常高,罗汉果具有清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳、肠燥便秘等症。是药三分毒,罗汉果也有一定的副作用,首先,罗汉果太甜,含的糖分比较多,长期使用可能会伤及脾胃,严重时甚至会影响胃肠功能,引发一系列的并发症。其次,体质寒凉、敏感、夜尿的人群不适合饮用罗汉果泡的水。因为罗汉果具有一定的寒性,可能对服用者的身体造成伤害。罗汉果不能随便吃,如果没有选择正确的泡水的方法和正确的服用方法,可能会给身体带来一定的影响,而罗汉果也会有副作用。有些体质比较寒凉或者容易过敏的人群服用后,一定要注意,如果是身体确实患有慢性咽炎非常严重的话,服用量一定要注意,不然的话可能会引起过度反应,小剂量可以帮助身体恢复,但长期服用会有副作用。
罗汉果会致癌
罗汉果通常是不会致癌的,具有生津止渴和清热凉血等作用,可以有效的缓解大便秘结、痰热咳嗽以及咽喉肿痛等不适症状,要在医生的指导下合理用药。另外罗汉果还能够起到抗菌以及抗炎的作用,在平时还要适当的做有氧运动来增强自身的抵抗力。罗汉果常作为药食两用,具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效,主要用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、肠燥便秘等疾病。目前临床研究尚没有发现罗汉果有致癌的作用,罗汉果致癌的说法没有科学依据。 肺胃热盛的人常常表现为咳嗽,咳痰,痰黄质稠,咽干咽痛等,可以通过使用罗汉果泡水喝以达到缓解症状的目的;但任何药物都不能长期过量使用,以免造成身体的损伤,对于体质虚弱,气血不足,脾胃虚寒的人来说,若长期使用罗汉果,可能会导致大便稀溏、腹痛等不良现象的发生,但一般不会产生致癌的作用。
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