肉桂能泡水喝吗 肉桂泡水喝的好处
肉桂作为中药来讲,自然是好处多多的,很多朋友日常有着肉桂泡水喝的习惯,那么肉桂能泡水喝吗?肉桂泡水喝有什么好处呢?
肉桂能泡水喝吗
可以的,但是肉桂喝多了人会上火。 肉桂茶的副作用就在于食用过多易导致肝火旺盛、心烦上火,口舌生疮等症状的产生。服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。 肉桂为辛热药,性烈,因此不宜多食,每一次的食用剂量也不宜过多。由此可知,肉桂茶不宜长期饮用,需要适量为好。
肉桂泡水喝的好处
1、驱寒暖身:天气寒冷,很多人都有手脚冰凉的感觉,尤其是患糖尿病的的患者,就算抱着热水袋也暖和不起来,这时候可喝一杯热的肉桂茶,能辅火助阳,散寒,温通筋脉,能使患者全身温暖。
2、降糖作用:肉桂中含有挥发性的油和桂皮醛,在国外研究表明,桂皮醛和挥发性的桂皮油具有增强胰岛素作用,能使血液中的血糖更多的转化为脂肪进行存储,这对糖尿病患者来说不可谓是一种良药,有一定的降糖作用。
3、镇静安眠:到中老年之后往往睡眠不好,晚上睡不着,半夜还总莫名其妙的醒,白天精神差,容易疲劳。肉桂中含有的肉桂醛具有镇静作用,能抑制中枢神经元的活性,在睡前喝一杯肉桂茶可预防失眠,保证睡眠质量。
4、滋阴补阳:肉桂性热,能够温补命门之火,起到温补肾阳的作用。肉桂可用于治疗肾阳不足,命门火衰所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿遗精、小便不利或频数等症。肉桂味辛,性通,对于一些妇科疾病如痛经、宫冷不孕、闭经等有着一定的保健功效。具有温经通脉之功,可治疗冲任虚寒,寒凝血滞的经闭、痛经、产后腹痛,以及宫冷不孕等症。
肉桂怎么泡水喝
平时冲泡肉桂茶时要先用沸水吧,茶具全部焯烫一遍,这样既能消炎杀菌,又能提高茶具的温度。随后取适量的茶叶放入茶壶中,茶叶多数时候应该占茶具的1/2,然后冲入少量沸水把茶叶温润以后,直接把水倒掉,随后再次冲入沸水,一分钟以后就能出汤,把茶汤倒出以后可以慢慢品饮。二次冲入开水以后出汤时间要略有延长,最好在一分半到二分钟这间,第三泡时则需要三分钟以后再出汤。
肉桂泡水喝的注意事项
1、肉桂茶是保健养生的好中药,但是这类茶不能食用过多,肉桂食用过多会出现急性的中毒现象,危害健康。
2、肉桂是大热性的中药材,自身体质偏热的朋友也不适合饮用肉桂茶,以免火气过旺,出现上火。
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