乌龙茶喝了会不会睡不着 乌龙茶不适合哪些人喝
乌龙茶的功效有很多种,比如说增强抵抗力防辐射什么的,那要是喝了乌龙茶之后会不会睡不着?乌龙茶不适合哪些人喝?
乌龙茶喝了会不会睡不着
乌龙茶里含有咖啡因的成分,所以是有提神的作用的,它可以让大脑保持兴奋。要是在晚上喝的话就很容易会出现失眠的现象,所以乌龙茶最好是在白天喝比较好,这样还可以提高白天时的工作效率。
乌龙茶不适合哪些人喝
1、缺钙或骨折患者
因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。
2、神经衰弱或失眠症患者
由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
3、发烧患者
茶叶中所含茶碱能增高人体温度,使药物的降温作用大减乃至消失。
4、便秘患者
因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘。
乌龙茶不适合什么人喝?乌龙茶的禁忌人群
5、溃疡病患者
因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。
6、泌尿系统结石患者
由于茶叶中含有较多的草酸,饮茶将会加重结石的发展。
7、贫血患者
特别是患缺铁性贫血的病人不宜饮用乌龙茶,乌龙茶的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,往往使病情加重。
8、肝、肾病患者
因为茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢,对肝、肾功能不全的人来说,不利于肝、肾脏功能的恢复。
9、高血压及心脏病患者
乌龙茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动,使血压升高,甚至有可能出现心律不齐。
乌龙茶失眠为什么不能喝
喝乌龙茶是会导致失眠的。因为乌龙茶含有茶多酚成分,茶多酚具有兴奋大脑神经的功效,使人精神振奋,尤其是晚上睡前饮用乌龙茶会导致睡眠障碍即失眠的症状出现。因此,建议平时喝乌龙茶时要注意选择适合的时间,可以在饭前一小时或者饭后一小时饮用,具有良好的提神醒脑作用,有效的提高工作效率。晚上睡前禁忌喝茶,至少在睡前三到四小时不建议喝茶。
乌龙茶喝了会拉肚子吗
这种情况不排除茶是诱导因素指导意见本身就有慢性肠胃炎的表现,喝了茶叶,凉性的不适合体质导致腹痛,可以喝点温经的红糖生姜水看看
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