白果的功效作用之抑菌杀菌,治疗肺结核
白果是一种果实类食物,它能有效的起到抑菌杀菌的效果,能治疗肺结核症状,还能延缓大脑衰弱症状,帮助大脑有效的完善各种功能,还有更多的营养价值让我们来看看吧。
养生功效
怯疾止咳
白果味甘苦涩,具苟敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘疲多者,均冇辅助食疗作用。
治疗肺结核
用生菜子油浸腌新鲜的白果果实,对改善肺结核病所致的发热、盗汗、咳嗽咯血、食欲不振等症状有一定作用。因此,可用治疗肺结核。
延缓大脑衰弱
根据现代医学研究,白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
保护心脏
白果可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应引起的支气管痉挛,还可以应用于器官移植排异,心肌梗死、脑卒中。
营养价值
100克白果中含有:
选购和储存
选购
挑选白果应该以外壳光滑、洁白、新鲜,大小均匀,果仁饱满、坚实、无霉斑为好。取由果摇动,无声音则果仁饱满,有声音则是陈果,或是僵仁。
储存
可放在冰箱冷冻。
食用宜忌
宜
更年期的人将银杏煮粥可以对抗衰老。
忌
有实邪者不可服用。
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