燕麦巧克力热量 卡路里很高
燕麦巧克力的热量还是比较高的,每100g燕麦巧克力含有385大卡的热量,这在食物中算是热量偏高了,虽然燕麦很健康,但是加上巧克力之后热量就上去了。
燕麦巧克力热量是多少
每100克燕麦巧克力的热量为385大卡,脂肪含量为4克。所以燕麦巧克力多吃了会长胖哦!爱苗条的朋友不要贪吃。大家都知道巧克力的热量非常高,可以迅速补充能力,所以是徒步旅行和户外人士的最爱。因此,由巧克力作为主要原料的燕麦巧克力的热量肯定也不低。
燕麦巧克力热量高吗
燕麦巧克力属于高热量的零食,它也是减肥女生的一大“天敌”,如果你正在减肥或者是打算减肥,建议就偶尔吃吃就好,不要吃过量。热量按每100克来计算,大概是328大卡。如果你对这个数字没有什么概念,可以给你举个例子来对比下。比如,我们平常吃的薯条,大家所熟知的高热量食物之一,它的热量是100克中含有298大卡。那么相比之下,燕麦巧克力的热量比薯条的还要高哦。所以,妹纸们可要留意了哈!
燕麦巧克力介绍
燕麦巧克力是一种大家熟知的小零食,它吃起来非常香甜,作为早餐或者夜宵的话很受欢迎,我们都知道吃甜食能够满足食欲感,更能补充身体的能量,就像燕麦巧克力这种食物不仅可以快速的消除饥饿,对人还有很大的诱惑力。
如果是用来补充体力或充当早餐的话,我们可以适当的食用一点,因为大多数人的早上时间通常比较紧张,不吃早餐的也大有人在,这时候如果吃几块燕麦巧克力的话就能够补充身体的营养了,作为代餐早餐的话燕麦巧克力还是一个不错的选择呢,但是也不能经常这样,毕竟食用过多的甜食对身体并没有什么好处。
燕麦巧克力的不同吃法
1燕麦巧克力+温开水:取4块燕麦巧克力,放入碗中,然后加入适量的温开水,搅拌均匀,一碗甜美的燕麦粥就做好啦,就像吃免煮即食型麦片那样方便。
2燕麦巧克力+牛奶:奥利奥蘸牛奶别有一番风味,同样的,燕麦巧克力也可以蘸牛奶吃,香浓的牛奶配上燕麦巧克力,看着就让人口水直流。
3燕麦巧克力+水果沙拉:把燕麦巧克力碾碎,然后把各种水果切成小块,加上沙拉酱一起拌匀,五颜六色的好吃水果加上松脆的燕麦巧克力,能不让你食指大动吗?
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