卡乐比麦片是油炸的吗?卡乐比麦片热量高吗?
日本卡乐比麦片因为它酥脆的口感和丰富的营养,受到大众的喜爱,今天本站小编就要为大家介绍一下,卡乐比麦片是油炸的吗?卡乐比麦片热量高吗?
卡乐比麦片是油炸的吗很多人,都说卡乐比水果麦片很像“油炸食品”但实际上,卡乐比有自己独特的烘焙技术,所以口感吃起来,很酥脆,很好吃,因为不是油炸的,大家放心,多吃也不会胖!
50g卡乐比麦片热量:223大卡
卡乐比麦片是低热量、高纤维的健康食品!
卡乐比麦片与普通麦片的区别比欧美那些营养谷物都好吃,里面有四种水果:苹果、草莓、木瓜、葡萄;三种果实:南瓜籽、甜杏仁、椰果;四种谷物:玄米、小麦、燕麦、荞麦。
吃法也很多,不用热水冲,直接白嘴吃也OK,吃着吃着会吃到红色或者黑色的水果干,酸酸甜甜的很是爽口,比单独的谷物麦片美味多了。口感脆爽,味道偏甜。
吃燕麦片的禁忌1、注意食材的搭配
燕麦片和牛奶搭配有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收;和山药搭配益寿延年,是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴;和南瓜搭配益肝和胃,润肠通便,降血压,降血脂。
2、不适宜一次性吃太多
食用燕麦片的时候,一次不宜食用太多,每天以40克为佳,否则会造成胃痉挛或腹胀。
3、注意不要将燕麦片和麦片的概念混为一谈
麦片是多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,甚至根本不含有燕麦片,和燕麦片不是同一个概念的食物。
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