黑豆怎么保存不易有虫 吃黑豆要注意什么
黑豆的营养很丰富,可以时常吃黑豆对身体有好处,黑豆需要好好保存,不然会长虫子,那么黑豆怎么保存不易有虫呢,吃黑豆要注意什么呢。
黑豆怎么保存不易有虫
1、黑豆保存的方法很简单,直接放在密封罐中,置于阴凉处保存,不要让阳光直射就可以了。
2、或者叶可以先把黑豆暴晒,然后放在塑料桶中密封,随用随取,取完密封。保证不生虫。
3、因为豆类食品容易生虫,所以黑豆购回后**尽早食用。或者保险起见,也可以将黑豆放在冰箱里面储存,这样是可以让我们保存的时间长一些的了。
吃黑豆要注意什么
1、黑豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分,不易消化,多吃多身体不好。因此吃黑豆不能多吃。
2、黑豆中含有棉子糖和水苏糖的成分,不易消化,食用容易产生胀气,因此不宜多吃。
3、消化功能不好的老人和小孩不要多吃黑豆,容易出现消化不良的情况,对身体不利。
黑豆怎么打豆浆好喝
1、首先将黑豆清洗干净后加入到温水中浸泡7-8个小时左右,水位要淹没黑豆待用;
2、黑豆泡软后将其捞出沥干后加入豆浆机中,然后再加入适量的纯净水;
3、用豆浆机煮开黑豆后即可食用,也可在食用之前加入适量的白糖,这样的口感会更好。
黑豆浆一天适合喝多少
每天一般喝300-500毫升就可以了,而且黑豆浆一次不宜大量饮用,否则容易造成腹胀不适,黑豆浆一定要熬煮熟透,不能加红糖,可以滴一些白醋后制成豆花后饮用,吸收效果也不错。
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