鸡胗可以涮火锅吗 涮火锅鸡胗怎么腌制
鸡胗是可以用来涮火锅的,在涮火锅之前,将鸡胗先切好并进行腌制,然后在吃火锅的时候直接下到锅里就可以了,味道非常好,鲜辣爽口。
鸡胗可以涮火锅吗
鸡胗是可以涮火锅吃的。
火锅的种类比较多,常见的有鱼肉火锅、排骨火锅、鸡肉火锅,今天再给给大家介绍一种新口味的火锅,鸡杂火锅。鸡杂火锅由于口味独特且经济实惠而深受人们喜爱。鸡杂的口感鲜嫩,是不少人都爱吃的火锅料,用鸡杂煮的火锅就三个字形容,“鲜”、“爽”、“辣”!
涮火锅鸡胗怎么腌制
材料:鸡胗、剁椒、食盐、麻辣红油、生抽、香油、辣椒面、鸡蛋以及孜然粉等。
做法:
1、将鸡胗全部放入加了适量料酒的清水里,浸泡大约两个小时。之后取出并用清水或者是淡盐水仔细清洗,直至去掉鸡胗表面粘连的脂肪备用。
2、把鸡胗切成大小和厚度合适的薄片,加入少许盐,腌制十几分钟左右。再加入适量椒盐、自制麻辣红油、生抽、孜然、香油等多种调味品,使用筷子不断搅拌至均匀的程度。
3、取出几个鸡蛋,用打蛋机搅碎,这时最好是只取蛋清部分,然后再在鸡胗中加入适量生粉、鸡蛋清,搅拌均匀。再盖上一层保鲜膜放入冰箱中冷藏并腌制一晚上。
鸡胗火锅食用建议火锅中聚集了鸡杂以及其他蔬菜等食物的精华,味道鲜美而且有一定的营养价值。建议为了而营养均衡起见,大家不妨在吃鸡杂火锅的时候放入更多蔬菜一同食用,而不是单独吃鸡杂。不过,也有说法称,反复煮沸的火锅汤不但没有营养,而且会产生一些对人体有害的毒素。所以,建议大家最好不要喝火锅汤,也不要因其美味而用之下面条、做菜等,吃鸡杂火锅可以配以白米饭。
吃鸡胗的好处
鸡胗虽然难登大雅之堂,但它含有大量的维生素和矿物质。鸡胗中含有的维生素B12有助于保持大脑思维功能敏锐。此外,鸡杂富含蛋白质,具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血等多重功效,有利于生长发育。有贫血的症状或者需要提高免疫力、补充维生素的朋友适宜食用。
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