吃南瓜会胀气吗?吃南瓜胀气怎么办
南瓜大家都吃过,你一定也听过老人们说,吃南瓜会胀气,那到底这是不是真的呢?吃南瓜胀气应该怎么办呢?下面我们来为大家详细介绍下!
吃南瓜会胀气吗?单吃南瓜不会胀气。南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血!但现在研究发现南瓜分泌的胆汁可以帮助我们促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其中的果胶可以让我们免受粗糙食品的刺激,保护我们的胃胶道粘膜
胀气原因导致肠胃胀气的原因主要是由于食物引起的,有些食物在肠道内分解时会产生大量的气体,如果产生的气体较多就会出现胀气的现象。而且如果消化功能较弱,肠道内的微生物大量分解食物,就很容易产生较多的气体,所以,如果肠胃功能不好,千万不要吃容易产生气体的食物,而且就算肠胃功能好,也不宜吃太多容易胀气的食物。
胀气食物生活中有很多容易产生气体的食物,这些食物如果吃的太多就很容易导致胀气,例如红薯、牛奶、萝卜、苹果、豆浆、花椰菜、大豆、地瓜、芋头、土豆、西兰花、豆腐、甘蓝、卷心菜、南瓜、桃子、糯米、板栗、花生等食物,在生活中可以食用,但是尽量少吃,以免导致胀气。
为什么南瓜还这么俏呢一是南瓜甜美可口;
二是南瓜含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果,还可预防角膜干燥症、夜盲症等;三是现代医学发现,南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等,能促进人体胰岛素的正常分泌,因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变,能增强抗贫血、抗癌的能力,可清除体内细菌毒性,减少结肠癌的发病危险,预防和治疗动脉粥样硬化。
春日亲身体验南瓜味———南瓜性温味甘,有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效,多食有益身体健康。上周六,满汉全席擂主、青岛洁神大酒店行政总厨邴吉和先生及其伙伴,精心制作了一道道造型优美、口味多样的南瓜菜,让会员们大饱眼界。
食用南瓜时,干炸或裹面衣炸食,可提高维生素A的吸收率,充分发挥维生素A的功用。将南瓜切成块,同海带熬成南瓜海带汤,是预防糖尿病的佳食。
此外,把南瓜加工为南瓜粉,天天食用,具有降血糖和抗癌的作用。从南瓜粉中提取出的南瓜戊糖用来治疗糖尿病,降糖效果显著。
南瓜可以治疗哪些病症治习惯性流产:老南瓜30克,加水煎服,连服数日即有安胎之效。
治烧伤、烫伤:南瓜捣烂去汁,涂敷患处。用南瓜藤汁涂患处也有疗效。
治久咳:南瓜藤若干,剪去头,插瓶中,令其汁液流入,取适量汁液用开水冲服。
治绦虫病:南瓜子120克,早晨空腹吃下,两小时后再服槟榔煎液,30分钟后服硫酸镁20克,即可排出绦虫。
治慢性支气管炎:鲜南瓜500克(去皮),红枣15~20枚,红糖适量,加水煮汤服食。此法有补中益气、敛肺气的功效。
治钩虫病:南瓜子、槟榔各120克,共研为末,每日早晚各服12克。或取生南瓜子90克,饭前食下,每日3次,连服一周。
治肺痈咳吐脓痰:南瓜500克去皮切块,瘦牛肉250克洗净切块,生姜25克。先将牛肉、生姜加水,清炖至八成熟后,加入南瓜同炖,至熟烂加食盐、味精适量调味,分次连续食用。此法有化痰、排脓、解毒的功效。
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