蓝山咖啡用多少度水冲 蓝山咖啡正确冲泡手法
蓝山咖啡是能够加入一些牛奶的,大家可以根据自己的口味进行选择。那么大家清楚蓝山咖啡用多少度的水来冲泡吗?蓝山咖啡应该怎么冲泡呢?
蓝山咖啡用多少度水冲
蓝山手冲咖啡的水温一般选择92-95度,依据咖啡豆的烘焙程度来选择。因为蓝山咖啡的烘焙程度属于中深烘焙,因此在水温的选择上要比中深烘焙的浅,因为中深烘焙的水温如果超过90°就容易萃取出苦涩味。
蓝山咖啡正确冲泡手法
1、把适量的水倒入虹吸壶,并用酒精灯加热。
2、把咖啡粉倒入虹吸壶里,稍等,然后上壶。
3、水沸腾后,把酒精灯移到下壶的一边,降低水温。
4、等水温降到95度左右的时候,壶中的水会冲到上壶来,并且浸没咖啡粉。
5、水上升之后,使用搅棒呈十字形搅拌。
6、第一次搅拌后,等待30秒后,再呈顺时针螺旋形搅拌两三次。
7、重复反复搅拌3次,最后把下壶中的咖啡倒到温热过的咖啡杯里,即可饮用。
减肥期间可以喝咖啡吗
减肥期间其实可以适当的饮用一些咖啡。 尤其是黑咖啡,反而具有一定的减肥效果,但是完全依靠咖啡却是不可以的,另外不管在不在减肥期间,咖啡都一定要适量的饮用。
减肥期间怎么喝咖啡
1、咖啡最好在午间喝。午餐时间喝咖啡,有助于调节餐后血糖变化,降低糖尿病危险,而且不会干扰晚间睡眠。每天喝咖啡可使糖尿病危险降低34%。
2、喝咖啡时不要加糖。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。
3、喝热咖啡,少喝冷咖啡。因为热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
4、喝浅度烘焙的咖啡。烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利于减肥。
-
胡辣汤是哪里的小吃
一、胡辣汤是哪里的小吃胡辣汤来自我国河南地区,是河南非常有名的一种小吃。河南本地有这样的说法:“一顿不吃胡辣汤,浑身都不得劲儿。”胡辣汤对于湖南人不只是美食文化,还是每天的幸福源泉。胡辣汤的起源是在河南省的周口市,河南省周口市有许多的小镇,其中以逍遥镇...
-
孕妈妈夏季吃哪些食物?能让心情变好呢?
夏季孕妇吃什么好来点清火茶:各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿...
-
干豆腐可以当主食吗
可以。干豆腐可以当主食吗1干豆腐是一种豆制品,含有大量的蛋白质、脂肪,营养价值比较高,常被烹炒食用。但是因为豆制品中的草酸盐和磷盐含量都比较高,如果每天当做主食食用,会导致摄入过量产生草酸钙,有引发结石病的风险。干豆腐的好处1、补充营养:干豆腐中含有大量的...
-
有助于赶走产后抑郁症的食物
产后抑郁症是很多新妈妈常患的一种产后心理障碍,如不及早治疗,不仅危害女人的身心健康,同时也会给身边的家人朋友带来伤害。下面介绍几种食物,让妈妈轻松赶走产后抑郁。1、深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在...