黑枸杞能用开水泡吗?黑枸杞的冲泡方法
黑枸杞是十分珍贵昂贵的枸杞,而且在不同水质下面会显现出不同的颜色。很多人也喜欢用黑枸杞滋补身体。黑枸杞能用开水泡吗?黑枸杞的冲泡方法
黑枸杞能用开水泡吗
黑枸杞不能用开水泡。
黑枸杞常见的食用方法就是泡水喝,但是不能使用开水来冲泡,黑枸杞中的花青素、维生素C以及一些其他营养成分在高温下,是会遭到破坏,从而降低其营养价值的。
黑枸杞多少度水泡合适
建议50-75度水温冲泡。温度过高,会破坏花青素和维生素C等营养成分,而温度过低的话,黑枸杞中的多糖等成分不易释出,容易影响口感
所以最好是选择用50-75度左右的水冲泡为好。
黑枸杞怎么泡水
1、洗干净杯子,倒入50-75度左右的水400ml左右。2、将2g洗干净的黑枸杞直接放在水中,等待5分钟左右即可饮用。3、每次水剩1/3的时候可以再次加水冲泡,直到没有颜色为止。4、等把水喝完之后,可以再把黑枸杞给吃掉。也可以根据个人的口味,加入适量的蜂蜜。-
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