孕妇可以吃香螺吗 哺乳期可以吃香螺吗
香螺是一道很受欢迎的美食,在沿海一带十分常见,一般是酱爆或者白灼的吃法比较多,让人垂涎三尺,那么怀孕和哺乳期的女性能不能吃香螺呢?
孕妇可以吃香螺吗
孕妇最好不要吃香螺,虽然香螺含有丰富的维生素a,蛋白质,钙和铁等营养元素,是一种营养丰富的海产品。但是香螺含有大量的病菌,孕妇食用的话会把病菌带入体内,这会给胎儿的生长发育造成伤害,也有增加胎儿畸形的几率,因此,孕妇最好不要吃。
哺乳期可以吃香螺吗
不建议哺乳妈妈吃。
香螺脾胃虚寒,便溏腹泻之人不能食用,因为螺性大寒。如果真的很想吃应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染。
香螺的做法
材料:香螺一斤、蒜头适量、葱段适量、酱油适量、香油适量、香醋适量、米酒适量、白糖适量
步骤:
1、水里滴入香油,放入香螺吐一吐泥沙。
2、香螺用牙刷将壳、螺肉褶皱全部刷干净。生姜切片,葱切段。蒜压成蒜泥。
3、碗里放入蒜泥、所有的蘸料(酱油适量、香油 1勺、米酒 1/2勺、香醋1勺、白糖 1/4小勺),搅拌均匀。
4、锅里倒入清水,放入生姜片、葱段、高度白酒(或者料酒)。
5、放入香螺,继续煮7-8分钟(视大小定时间)至香螺全部开口,肉没有粘液。
6、捞出香螺就可以上碟了。
香螺适合什么人吃
1适宜水肿,小便不通,痔疮便血,脚气,消渴,风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;
2适宜糖尿病,癌症,干燥综合征者食用;
3适宜肥胖症,高脂血症,冠心病,动脉硬化,脂肪肝者食用。
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