吃莲蓬可以去火吗?吃莲蓬能降火吗?
食疗养生2.36W
夏天温度比较高,心情起伏大,容易引发上火的问题。那么吃莲蓬可以去火吗?吃莲蓬能降火吗?
吃莲蓬可以去火吗营养医师介绍吃莲蓬是可以去火的,孕妇是很容易上火,或是口气很重。莲蓬里面的莲子是不错的清热解毒的食材,其莲蓬的外壳来煮水也是有一样的功效的。
莲子泡水喝能去火吗1、莲子泡水喝的方法也是有讲究的,一般情况下我们都是习惯将莲子和生甘地一起冲泡服用。将这两种中药材一起放入玻璃杯中,然后冲入开水,最后代替茶水每天服用,对于心火内积所导致的烦躁还有睡眠质量不好等情况都有非常不错的治疗作用。2、莲子性寒,进入身体之后主要就是治疗心经方面的疾病,具有很好的清心火的作用。我国著名中医名著本草纲目中有记载,莲子具有清心去热的作用,所以能够治疗心火旺盛所导致的各种疾病。将莲子和甘草一起搭配服用,能够有效的加强这种功效。3、从中医的角度上来说,莲子性寒,并且无毒。从现代医学的角度上来说,莲子中含有多种生物碱,服用之后具有强心、安神、降压以及清热等作用,经常服用能够有效的扩张外周血管的大小,加快体内的血液循环,有效的降低血压以及保护心脏。除此之外,如果身体出现口舌生疮等疾病,将莲子泡水喝也能够起到非常不错的治疗作用。4、另外,莲子也是属于一种补药,服用之后也具有补脾止泻以及补肾的作用,如果身体出现了脾虚所导致的长时间拉肚子以及遗精、小便不禁以及女性白带异常还有心神不宁、睡眠质量不佳等情况,将莲子泡水喝也能够起到非常不错的效果。夏天吃什么去火梨:夏热的起因是春天里的空气干燥、湿度低,但是如果你身上出现了上火的迹象,那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!黄瓜:黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑,还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,糖尿病人食用黄瓜,血糖非但不会升高,甚至会降低。茯苓:味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。莲子:夏季最适宜养心,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血,莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。百合:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。荸荠:荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘,平。入肺、胃经。功效清热止渴,利湿化痰,降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症,另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。-
孕妇梦见食物
孕妇梦见食物,表示你现在生活的很幸福,无论亲情、友情,还是财富,都得到极大的满足。孕妇梦见东西,也说明平时的营养不是很好,应该及时的调整自己的饮食习惯。孕妇梦见自己吃食物,这是吉梦,说明近期你会有发财、贵人、新机遇等好事临门。孕妇梦见在吃食物,但是有种不舒服...
-
临产前准备什么食物?
在生产前,由于宫缩的疼痛,使得准妈妈不能正常进食,这个时候就需要准备一些比较容易吃,和消化的食物,同时还能提供能量,有利于生产时候用力。1、在产前,可以准备自己比较爱吃的食物,比如蛋糕,稀饭,牛奶,点心等。这类的食物能够提供大量能量,同时也好消化吸收。在吃的时候,可...
-
芋头怎么做好吃
芋头怎么做好吃,芋头是生活中常见的食材之一,其营养价值丰富,深受人们的喜爱。芋头是一种长在土里的植物,芋头的口感细软,绵甜香糯,以下分享芋头怎么做好吃。芋头怎么做好吃1剁椒芋头主料:芋头辅料:葱、姜、蒜、剁椒。做法1、将芋头洗净,放在锅里加水没过芋头,大火煮10分...
-
川渝特色小吃麻辣烫的做法
麻辣烫底料的做法1、制卤水。炒锅置旺火上,下菜油烧到6成熟后,下郫县豆办(先朵细)煵酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。2、制主料。将劳菜洗净...