喝豆浆不能加红糖吗?完全没有影响
大豆作为一种传统食材在我国膳食结构中占有相当重要的地位,豆腐脑、豆豉、豆干、豆皮等豆制品也都是我们日常生活中常见的美味。下面本站小编带大家来看一下喝豆浆不能加红糖吗?完全没有影响。
喝豆浆不能加红糖吗
据说红糖里含有很多有机酸,会和豆浆中的蛋白质产生沉淀,影响蛋白质的吸收。
堂主觉得,担心这个,还不如担心你胃里的酸,更何况蛋白质遇酸产生沉淀很正常,也不会营养它的营养价值。
所以,红糖兑豆浆的唯一危害恐怕就只是吃多了发胖吧。
豆浆不能空腹喝吗
实在担心的朋友,可以先小小喝一口,之后喝的每一口都不是空腹了。
害怕空腹喝会导致蛋白质会被迫转化成热量消耗掉,简直就是白担心,要消耗也会先消耗碳水化合物、脂肪、糖,蛋白质还得排在最后。
所以,什么时候都可以喝,哪怕是半夜眯醒了,也可以来一口。
喝豆浆会中毒吗
喝豆浆的确会中毒,但前提是“没煮熟”。
没熟透的豆浆含有皂素、皂苷和胰蛋白酶抑制物,可能会有头晕、肚子痛、恶心呕吐等等糟糕的体验。
如果用豆浆机自制豆浆,因为可以设定程序温度,一般不用担心;
但如果是自己用锅煮豆浆,要特别注意豆浆要煮沸到没有豆腥味后才能喝。
堂主要提醒下大家,豆浆在煮到 80 ℃ 时,因为泡沫上浮,会出现“假沸”现象,此时并没有煮熟,应该再煮几分钟。
所以,喝豆浆,请煮熟,并冷藏储藏。
喝豆浆引发乳腺癌吗
大量研究都证实,适量吃豆制品可以预防乳腺癌。流行病学研究显示,亚洲人因摄入大量的大豆及大豆制品,因而乳腺癌和前列腺癌的发病率和死亡率均低于西方人。上海乳腺癌现状调查研究了上海市5042名20-75岁女性乳腺癌患者,发现吃豆制品可显着降低乳腺癌患者的死亡率。对生活在新加坡的中国女性进行的膳食与乳腺癌病例—对照研究的结果也表明,大豆对乳腺癌的发生有显着预防作用。2008年,发表在《英国癌症杂志》( British Journal of Cancer)的一篇文章也表明大豆里的大豆异黄酮不但不会增加乳腺癌的风险,反而会降低乳腺癌的患病率,尤其在大豆类食品消费量较高的亚洲人群中。
-
冈本避孕套会不会破 冈本避孕套有橡胶味吗
冈本这个牌子一直受大家所信赖的,但是不管使用什么样的避孕套都会担心这样的问题那就是它会不会破,这用冈本的避孕套会出现破损的现象吗?冈本的避孕套会有橡胶的味道吗?冈本避孕套会不会破完全不会的。现代企业讲求的是信誉与质量,而这两个的来源就是高品质的产品。...
-
冬天睡衣多久洗一次?睡衣一周洗一次最好
冬天睡衣很多人都不清楚究竟多久洗一次最好,下面本站的小编为你们介绍冬天睡衣多久洗一次?睡衣一周洗一次最好。冬天睡衣多久洗一次冬天睡衣建议一周洗一次。人的皮肤每时每刻都有大量的皮屑脱落,而睡衣直接接触皮肤,因此也会有大量的皮屑残留,这些皮屑,往往都带有大...
-
男人怎么鉴别处女?鉴别处女的方法
虽然现在社会越来越开放,但是很多男生还是有很严重的处女情节。那么如何判断一个女孩是不是处女?你可以这样来看~处女鉴别——处女有以下基本特征头发青涩,缺少非常的光泽,比较随意,不加修鉓。这是因为处女还未跟男性接触,雌性素还未激发出来的缘故。眼睛瞳孔是清澈...
-
接吻时闭眼和不闭眼分别体现什么 接吻闭眼是什么意思
两个人在一起久了难免是会有一些小动作的,在接吻的时候这要闭眼还是睁眼的,这两个之间有什么样的区别?接吻的时候闭眼这是什么意思?接吻时闭眼和不闭眼分别体现什么1、多和少的感情投入区别。在接吻中投入感情,就会情不自禁的闭上双眼;2、爱与喜欢的区别。喜欢你的...