保护头发需注意 这样做才能让头发健康
1、睡眠对头发的重要性:
头发好,主要表现在睡觉方面。午觉对头发很重要,规律而充足的睡眠也可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。
2、染发、烫发对头发的重要性:
染发、烫发最好间隔3个月左右进行,应该少染发、烫发,另外吹发也尽量少使用,会使头发干枯,失去光泽、弹性。
3、帽子对头发的重要性:
夏天最好要戴上帽子。而很多人都不太注意外界环境对头发的影响。其实,长期处于空调环境或者是空气湿度过低等,都不利于保护头发。
4、饮食对头发的重要性:
饮食的挑选对头发是很重的,需要体内营养平衡,注意核桃、芝麻不要猛吃。应少吃高热量及高油脂含糖的食物,烟酒也会对头发有损害。
5、情绪对头发的重要性:
良好的情绪是保持头发弹性有光泽的最好办法。当你觉得累的时候,应该放下手头的事情,去散步或者是深呼吸,保持好心情,消除疲劳,头发才会光彩乌黑。
6、一般不要天天洗头发:
每次洗头最后2天一次,过高平率的洗发会导致发根受损,从而脱发掉发。
自制养发洗发水
方法1蛋白洗发水
取一个鸡蛋,除去蛋黄,在蛋清中加入平常使用的洗发水,搅拌均匀后直接使用。
功效:蛋清中丰富的蛋白质,能给干燥的头部皮肤和头发带来特有的营养和滋润,尤其适合干性发质的人。
方法2柠檬榨汁洗发水
先将柠檬榨汁,滤净残渣,然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中,搅拌均匀后就可以直接使用。
功效:酸性的柠檬汁,有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。
方法3啤酒洗发水
把啤酒和洗发水以1:1比例混合,一边搅拌一边加热至70摄氏度,待冷却后即可直接使用。
功效:啤酒中的大麦精华,能使干涩无光的头发散发自然的光泽。
当我们的秀发遇到头发干枯问题的时候,我们要考虑这样几个问题,是不是自己的头发过长,所以营养吸收不到,或者频繁的烫染头发、或者是平时使用电吹风不当、这些情况都会破坏头发的蛋白,所以这些情况下头发会变得干枯毛躁,这个时候我们就要积极进行护理了,只有平时做好秀发护理,才能保障秀发的健康,朋友们也要注意哦!
-
葡萄胎的原因是什么
内分泌失调、种族、营养、感染、遗传因素等是葡萄胎发生的诱因。葡萄胎的原因是什么1女性之所以会出现怀上葡萄胎的原因可能是因为女性身体内自身缺乏一些维生素A或者是一些动物脂肪以及一些胡萝卜素之类的营养物质造成的,或者是一些女性之前有着怀有葡萄胎的情...
-
失眠怎么好得快
失眠怎么好得快,睡眠就是维持生命活动的主要休息渠道。随着现代人生活节奏的加快、各类电子产品问世,越来越多的人处于休息不足、慢性疲劳的状态中,下面一起看看失眠怎么好得快。失眠怎么好得快11、4-7-8呼吸法方法很简单,只要利用鼻子吸气4秒,憋气7秒,最后再呼气8秒...
-
宝宝感冒不必频繁跑医院
宝宝感冒不必频繁跑医院,感冒发烧是宝宝最常见的小疾病,但是如果每次又要吃药打针吊水来应对疾病,会导致孩子身体抵抗低下,下面来了解宝宝感冒不必频繁跑医院。宝宝感冒不必频繁跑医院1感冒是孩子常见病和多发病,首诊时一旦诊断明确,大多数只需留家中服药治疗即可。...
-
白领易消化消除疲劳的食物
香蕉、香瓜、香椿。白领易消化消除疲劳的食物11、香蕉。香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。2、香瓜。又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生...