杏子的保健益处具体介绍
1、杏子可以抗癌防癌
经常吃杏子是可以预防病症的,能够让人体的免疫力得到提升。这主要是源于杏子中的维生素B17含量很高。杏子是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害。
2、杏子可以预防心脏病、减少心肌梗死
在杏子中富含丰富的类黄酮,类黄酮这种物质非常有益健康,可以预防心脏病和减少心肌梗死。因此,常食杏脯、杏干,对心脏病患者有一定好处。
3、杏子可以降低胆固醇
胆固醇过高的人,平时非常适合吃杏子,因为在杏仁中含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
4、杏子可以美容养颜
杏子中富含维E,能够美容养颜,促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
5、杏子可以止咳平喘、滋润肺部
食用杏子可以能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,对于补肺的效果甚好。
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