细数产妇保健的错误观念
一、产前检查没用
很多孕妈妈会忽视常规产前检查,对怀孕期间出现的非正常症状不能引起足够重视,拖延了病情。如果这些病情严重到影响到宝宝,那就得不偿失了。有些疾病通过产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗,所以准妈妈不要忽略产前检查,其实做产前检查更能让准妈妈放心。
二、怀孕不能吃药
关于怀孕能不能吃药的问题,有些准妈妈是存在分歧的。有的准妈妈认为怀孕期间不能吃药,要强忍硬扛。有的准妈妈认为有病就得吃药,不然可能会让疾病更严重。怀孕能不能吃药还是要视情况而定,但在吃药前需要咨询医生,听从医嘱。
三、口味得清淡
有些孕妈妈在怀孕期间不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋,饮食口味过于清淡,影响消化功能。其实,怀孕妈妈每天应保证足量的蛋白质及各种维生素,铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。
四、剖腹产好
剖腹产与顺产也是很多待产妇争论的问题,有不少的孕妈妈在心理上过分依赖剖腹产,认为剖腹产比较好。其实,自然分娩是一种生理现象,创伤小、较安全,而且产后能很快恢复健康,对体形恢复有益。
五、初乳不能喝
有的产妇认为初乳是“灰奶”,不让婴儿吮吸,而事实上初乳营养价值很高,含有丰富的免疫抗体,因此不应浪费。
六、产妇要避风
产后坐月子是中国的传统习俗,坐月子有很多不能做的事,避风就是其中一种。其实很多人不知道,避风太过严实也是不好的,会加重产褥热的发生。产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫生等,再加上不通风的话,就很容易产生产褥热。
七、越晚下床越好
生产后,新妈妈们都会在床上休养几天,许多人就认为产妇体质虚弱,需静养,就让其长期卧床。其实一般情况下,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第3天便可下床行走,不一定要长期卧床休息,适当的运动也是有助于恢复的。
八、产妇应忌口
关于产后的饮食也是一门大学问,产后需要充足而丰富的营养,主副食都应多样化,可以多吃些利于乳腺分泌乳汁食物。
九、汤比肉有营养
产后,很多妈妈会喝很多汤,很多人也认为产后应该多喝些汤如鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤等,以利于泌乳。但也不能只喝汤,肉的营养也很丰富,也应吃些肉。
十、鸡蛋吃得越多越好
鸡蛋是产后食物的一大首选,鸡蛋确实是很有营养,产后使用也比较好,但并不是吃的越多就越好,怀孕产妇每天吃两三个鸡蛋就够了。
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