肌酸什么牌子好 什么品牌的肌酸效果好
肌酸对于爱好健身的男性来说是离不开的一种东西,它可以帮助我们增加肌肉,让训练效果更佳明显,那么市面上众多的肌酸中,哪个品牌的肌酸最好呢?
肌酸什么牌子好
一、美国GNC
一般在锻炼的前后适当的利用肌酸产品,可以及时的补充锻炼过程里面需要的能量和蛋白质,对肌肉的生成有较大的帮助,而美国的GNC就是一个很不错的产品。在当地很多的健身房里面都也可以看到有人在使用这个产品,直接温开水口服即可,片状的使用会更加方便哟。或许有的人会担心价格很贵,其实这个产品的浓度是比较高的,每一片产品的规格是1250mg,一瓶有120片,销售的价格也只需用399元的样子。根据说明书的要求是每天吃两片,可以根据实际的运动量来决定具体的使用方法,在运动量比较大的情况下,一次性可以服用两片,要是运动量不是很大,一次性吃一片就可以了,下次运动之后可以再吃一片。
二、美国 MUSCLETECH
肌酸产品的出现受到了很多爱运动的人喜欢和肯定,在选择之前都会对比品牌和规格,其实MUSCLETECH是美国非常有名气的一个产品,是粉末状的,一般用温开水兑好之后,直接饮用即可,使用方便,效果也非常好。一瓶的规格是四百克,价格只需150元左右,一天可以吃一次到四次,每次吃半勺至一勺,具体的服用剂量和运动量有较大的关系,不清楚的朋友可以咨询专业的人员。
什么品牌的肌酸效果好
在肌酸粉选择牌子过程中,欧力姆就是不错的推荐,它的到来能够有效的提升真题的新陈代谢效率,为修复身体的组织达到人们满意的标准带来了方便。
康比特也是一款当下销量非常不错的品牌,它能够提高人体的免疫系统吸收能力,在健身过程中,难免需要很多营养来加以补充,考虑于此来更好的进行服务,为问题得到充分有效的解决提供了方便,是一款不错的选择方向。
肌酸有什么用
一、提供能量
有的朋友没在训练之前就会使用金山,感觉新店的过程中就没有那么的吃力,这是因为肌酸可以快速地提供能量。及时的补充肌酸,能够有效地提高肌力,速度和耐力,提高体能和训练水平,而且还可以防止疲劳。
二、促进维持氮的水平
进入,在合成的时候,氮平衡出现的几率非常的高,但平衡分为正氮平衡和负氮平衡,接受和承担环境中需要的是正氮平衡,肌酸的摄入可以有效的,帮助机体处于正氮平衡的状态。
三、肌肉细胞的扩容
金山可以使肌肉细胞扩大容量,,也就是说肌酸的储水性。肌酸可以将水分锁在肌肉的细胞里面,让肌肉细胞时刻保持充足的水分。
四、促进恢复
如果朋友没有精神疲劳,这个时候能够适当的补充一些肌酸,能够有效的促进血糖水平的恢复,减轻疲劳的感觉。
肌酸有副作用吗
在目前的研究中并没有发现肌酸存在副作用,哪怕我们在长期服用大剂量之后也没有出现副作用,但是也存在糖尿病患者在摄入肌酸之后出现了代谢性酸中毒的现象,个体的实验并不能够代表这款产品的情况,我们在服用肌酸的过程中,很有可能会出现腹泻或者是抽筋的现象,虽然说肌酸并不存在副作用,但是如果我们购买了假冒的肌酸粉,在服用过后对于我们身体的健康就会产生一定的,所以建议大家在购买的时候必须要挑选正规的商城。
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