戴口罩耳朵疼怎么办 口罩不勒耳朵的方法
现在出门出入公共场合时,都是需要戴口罩的,很多人反映,戴口罩耳朵疼,戴口罩耳朵疼可以更换耳戴松一些的口罩,或者贴个减压贴。
戴口罩耳朵疼怎么办
如果不是特别严重的话,可以拿点纸巾或其它物品垫在口罩挂绳与耳朵接触的地方,或者把口罩绳子换成宽一点的,这样能避免与耳朵之间的摩擦,在一定程度上也能减轻耳朵的疼痛感。还有,平时戴口罩时,不要系太紧,以及2-3小时左右就前往通风处摘下口罩休息一会儿,使耳朵得到放松,等耳朵不适感减轻后再戴上。但是,如果疼痛情况很严重,无法再继续佩戴挂耳式口罩的话,建议可以改成系脖式的口罩,直接将绳子系到脖子上,这样能避免对耳朵造成压迫了。
口罩不勒耳朵的方法
1、选择一次性医用口罩:如果不是前往高危地区或者接触高危人群的话,那么对于普通人群来说一次性医用口罩就可以了,因为相对于N95口罩来说医用口罩戴起来会更加轻松一些,也能避免出现耳朵疼的情况。
2、牛奶箱子的拎手:一般在牛奶箱、啤酒箱以及各种纸箱子上都会有一个塑料拎手,平时可以将这种塑料拎手套在口罩的绳子上,绕过耳朵固定在后脑勺处,这样受力面积会更大一些,而且也能避免对耳朵造成压迫,从而防止出现耳朵疼的情况。
3、巧用回形针:准备一个回形针,然后将回形针由内向外掰开改成“S”形,戴口罩时,用改造好的回形针勾住一次性口罩的绳子,这样戴上的口罩就不会有绳子勒到耳朵发痛了。
戴口罩为什么耳朵根痛因为制作口罩的绳子是有一定的弹性的,如果长时间佩戴口罩,或者系得过紧的话,就有可能会导致耳部血液循环受阻,从而出现耳后部疼痛的情况。长时间戴挂耳式的口罩,特别是部分弹力橡胶的挂耳式口罩,会对耳部的接触部位产生明显的压迫,导致耳朵疼痛。如果疼痛严重,可以使用一个牛奶箱提手,套在挂耳上面,绕过头枕部戴口罩,使受力带你避开耳朵,减少耳部的压力。
戴口罩的常识
1、如果是在医院工作的人员和参与救治患者的人员最好选择N95口罩,其他行业的人就没必要戴N95口罩,可以选择一次性口罩或普通口罩。
2、一次性口罩戴完以后千万不要随地丢弃,应将它剪碎之后放进垃圾箱里,或丢到专门回收口罩的地方。
3、如果你戴的不是一次性口罩,一定要保持口罩的清洁,及时的清洗口罩。
4、回到家摘下口罩,首先要做的是去洗手,最好用有消毒作用的洗手液洗手。
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