夏季的知识

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夏季坐月子要如何穿衣

月子里如何穿衣？1.材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈...
夏季开胃的小菜都有哪些

海带、菠菜、香辣藕片。夏季开胃的小菜都有哪些11、海带如果大家喜欢看韩剧，那就一定见过韩剧里面的人喝海带汤的情景。海带是一种水产品，也是一种寒性食物，我们在炎热的夏季，对抗暑热，不妨吃点海带，海带是一种很容易被大肠...
玫瑰花夏季怎样护理

夏季怎样护理玫瑰花1、遮蔽强光玫瑰花喜欢在阳光充足的环境中生长，但是它不耐强光暴晒，所以夏季护理玫瑰花的时候，需要为其遮蔽强光，最好在植株上方搭建一块遮光板，保证它有充足的散射光照射即可，不然光照过强的话，它就很容...
孕妈妈夏季吃哪些食物？能让心情变好呢？

夏季孕妇吃什么好来点清火茶：各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功...
夏季分娩注意护理分娩伤口

一、分娩伤口夏季难护理夏天温度高，湿度也高，一般的细胞和细菌，在这个季节的生长速度是最快的；另一方面，新妈妈坐月子时，由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，日常生活中稍微不注意卫生就容易发生伤口感染。而一旦...
厨房小窍夏季养生银耳汤的做法

银耳石斛羹夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳石斛羹。作法：取银耳10克、石斛20克，先将银耳泡发、洗净，与石斛加水炖服，每...
夏季坐月子穿衣服应该注意什么？

1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋...
夏季宝宝护理这三防工作要做足

夏天到，宝宝们脱去臃肿的衣服，在阳光下玩耍嬉戏，尽情欢笑着。但是与此同时，宝宝娇嫩的肌肤却也面临着严峻的考验，最高气温被一次次刷新，宝宝出汗多让痱子有机可乘;强烈的紫外线容易把宝宝晒伤；蚊虫泛滥，宝宝成为它们的首选目...
新生儿夏季护理六攻略

1、新生儿喂养攻略：提倡母乳喂养，母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品，因为母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染，同时含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶；如果母乳不够可补充配方奶，早产儿则建议专...
夏季高温如何防止食物中毒

1、夏季防止食物中毒方法夏季是食物中毒的高发季节，而细菌性食物中毒最为常见，发病人数占食物中毒人数的60%～90%。细菌性食物中毒是因食物被细菌或细菌病毒污染而引起的疾病，它的潜伏期短，多为集中发病。1、吃不完的饭舍不...
夏季油性皮肤如何护理

油性皮肤怎么护理？如果在夏天，脸上出油我们可以常常洗脸，而在春天，脸上仍然这般“油腻”的话，真是一件恼人的烦心事了。如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶...
夏季当个“醋坛子” 多吃5种酸味食物

醋溜土豆丝，能缓解疲劳。夏季白天时间长，休息时间变短了，再加上天气又热，人体会产生大量乳酸，造成疲劳感。而醋酸能促进乳酸氧化，土豆又属于多糖类食物，不会轻易被身体消耗，预防疲劳的效果就很不错了。晚上用醋泡脚。食用醋能...
夏季多喝荷叶茶的好处

减肥、解暑清热、润肠通便等。夏季多喝荷叶茶的好处1夏季天气炎热，我们体内的消化酶的活性也下降很多，所以夏季我们总是感觉自己不太饿，对食物提不起兴趣来。但是夏季人体内部能量消耗比较大，一旦在外面活动久了，很容易导...
夏季减肥的关键四点

不要被数字迷惑、对饮水的正确认识、抵制各种诱惑、运动中要防止中暑。夏季减肥的关键四点1在饮食方面，要选择合适的食谱。即脂肪摄入量不超过30％，碳水化合物应占55％—60％，蛋白质15％，每周坚持3天。当瓜果、蔬菜大量上市时，可多...
孕妇夏季保健妙招准妈妈们快来看看

孕妇夏季如何保健1、注意外出时间夏季天热紫外线很强烈，若是很长时间都在外面逗留的话，很容易造成中暑的情况。一旦中暑就容易晕倒，不小心摔倒在滚烫的地面上，皮肤可是会被烫伤的。再加上孕妇肚子大了，摔倒的时候，很容易压...
夏季养鸭窍门

降低养殖密度、调整饲料配方、降温遮阳等。夏季养鸭窍门1夏季养鸭小窍门：搭建鸭窝与池塘放养1、搭建鸭窝给小鸭子搭建一个鸭窝。鸭窝的材料选用塑料材料就可以，这种材料的保温性很好，一个舒适的生长环境，有利于小鸭子的生...
夏季保健火锅不可多吃

夏季炎热，饮食本因清淡，但是很多喜爱吃火锅的人仍然在夏季吃吃火锅这样的“增火”食物，专家提示，夏季火锅不可多吃每周最多吃一次。受访专家：北京同仁医院营养部副主任营养师张谦擅长：营养评估与营养指导出诊时间：周一、三、...
帝王花的养殖方法和注意事项夏季防晒并预防病虫害

帝王花的养殖方法1、温度光照养殖帝王花光照一定不能缺少，日常需将其放置在有光的环境中，进行全日照的养护，夏季中午光照过于强烈需进行遮阴处理，日常养殖需将温度维持在7℃～27℃之间，夏季高温需喷洒水分降低温度。2、水肥...
8大夏季减肥食物不用流汗照样瘦

甜椒甜椒不仅美味，还富含非常充足的抗氧化物，而且也能促进你的消化系统，经常吃甜椒，不仅能瘦身，还能预防衰老哦!葡萄柚葡萄柚用于夏季减肥也是非常有利的，因为葡萄柚含有人体所需的水分的维C，具有美肤和功效，再之，它也能促进新...
夏季宝宝腹泻妈妈这样护理好

1、腹泻虽然不是大病，但会影响宝宝的食欲，所以，在腹泻期间，要注意调理宝宝饮食，不要给宝宝吃硬食，还有要注意宝宝平时能消化的食物此时未必能消化，妈妈要选择到位。2、宝宝腹泻时，会不断排水，由此身体缺水严重，如果得不到及时补...
夏季要注意多给新生儿补充水分

夏季气温高，人体很容易缺水。因而我们应该多喝水。水是人体所必须的物质，而且年龄越小，体内的含水量就越大。所以新生儿更是如此，他们更要及时补充水分。刚出生的宝宝，体内的含水量高达85％；稍大一点的孩子体内的含水量是70％左...
新生儿夏季可以睡凉席吗

未满月的新生儿尽量别用，因为新生儿皮肤娇嫩，而且抵抗力低，睡凉席容易农商皮肤或者受凉。如果用一定别直接接触凉席，上面铺个较厚的床单或小褥子。婴儿几个月可以睡凉席宝宝最好三岁之后选择睡凉席，三岁之前宝宝睡凉席可以...
上班族孕妇夏季保健注意保持心情愉悦

一、要保持每天心情的愉悦。准妈妈的快乐对自身健康和胎儿的健康都非常的重要。尽管夏季气温很高，上班一族的准妈妈每天要工作，有时难免因为天气炎热有为难情绪，这个时候一定要告诉自己要快乐，因为你的快乐你的宝宝是可以...
夏季解暑小吃有哪些

1、常见的解暑小吃1、四果汤没有四果汤的夏天就不算夏天！四果汤是闽南夏季消暑的重要饮品。厦门的四果汤是以石花汤为底，加上配料即为四果汤。吃时店家用一把类似刨刀的工具，麻利地在固体状石花膏块上刮，把石花膏刮成均匀...
夏季吃什么食物可以排毒养颜

一、排毒养颜食物1、胡萝卜胡萝卜是非常棒的排汞食物，胡萝卜中含有大量的果胶，这些果胶可以与人体内的汞相结合，带着这些毒素通过血液循环排出体外，从而达到非常不错的排毒养颜效果。另外胡萝卜还能够促进肠胃的血液循环，...