孕妇手指头发麻是什么情况
孕妇手指发麻的原因可能是被撑大的子宫会对腹腔内的静脉产生压迫,导致肢体末梢的血运不良。
孕妇手指头发麻是什么情况1
1、孕妇手指发麻比较常见的原因,有可能是孕后胎儿发育长大,被撑大的子宫会对腹腔内的静脉产生压迫,可使血液循环变差,而肢体末梢的血运不良,也就容易出现孕期的手指发麻现象。对此可以通过适量的`活动,热水泡脚、洗手等这种方式,有利于促进局部的血液循环,对手指发麻症状会有所改善。
2、也有的孕妇可能本身有颈椎病问题,而孕后也往往会使此前的颈椎病有所加重,所以也可出现手指发麻症状。如有此问题的孕妇应就诊检查,可在医生的指导下,给予按摩、针灸等理疗方式,能够改善肢体末梢的麻木不适。
3、孕妇手指发麻还要警惕是否有妊娠合并糖尿病。因为糖尿病可引起周围神经病变,所以也会有手指麻木的症状。建议要进行孕期产检,检测血糖指标是否正常,如有此问题时应给予相应的措施,将血糖指标控制在平稳水平。
孕妇手指头发麻是什么情况2
若孕妇夜晚熟睡后醒来时感觉手指发麻,那可能是睡觉时压到手了。如果是孕晚期,并且还伴有水肿的情况,此时是孕晚期孕妇水肿,血液淋巴液会渗出,会影响到手部的腕管,而腕管和手掌相通,腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。
此外,缺钙也可引起孕妇手指发麻的情况。因为随着宝宝的发育,孕妈妈所需要的钙也越来越多。当妈妈自身的钙不足时就会出现手脚发麻,腰酸背痛的状况。
同时提醒大家的是,孕晚期因负重多大,很容易引起腰部疼痛,甚至还可引起腰椎间盘突出,因此希望孕妇平时多注意孕期的护理,一旦出现异常现象,应立即就医检查并治疗。
如何预防手指发麻
1、尽可能双手并用。根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的.使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展。因此,喜欢用右手的人要多锻炼左手,如用左手提物,关门窗、翻书页、练习左手写字、画图,左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
2、培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动,如拼装小型塑料模型,摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
3、增强批判节的柔韧性。这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。
4、锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝,所以应让手指经常接受冷热刺激,如冷水、热水洗手等。
5、使手指的活动多样化。总是单调的方法会减少手指灵活性,限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动,必要时也可以用健身球来活动手指。
孕妇手指头发麻是什么情况3
1、指尖发麻与睡姿有关:很多孕妈妈因为担心自己睡觉睡的太熟了而压到肚子里的小宝宝,所以通常一晚上都会很小心翼翼的,不太敢随意翻动身体,这样一来整晚保持一种睡姿,醒来的话理所当然会感觉到手指发麻。其实,变换一下睡姿对宝宝也没有很大的影响的,还是要以自身的舒适为主。
2、孕期缺钙:孕妇是最容易缺钙的人群,钙对于孕妇来说是一种必需元素,伴随着孕期的`增加,孕妇对钙的需求也会持续增加,一旦孕妈妈体内缺乏钙元素,那么就会出现手麻的症状,所以孕期应当注意补充钙元素,也可以通过食疗来及时补钙。
3、孕期贫血:营养不良、叶酸或是维生素B12的'缺乏都会导致孕妈妈贫血,而贫血就会引起孕妇在孕期出现乏力、手麻的不适症状。所以,要注意适当补充各种维生素。
4、孕期水肿:大多数孕妇在孕晚期都会出现水肿的情况,而由于体质不同水肿程度也不一样。孕妇水肿会导致淋巴液的流出,从而使腕管压力增加压迫手部神经,这样一来手指就会出现手麻的症状。
实际上这种手麻的症状是可以预防的,孕妈妈们应该在日常生活中注意不要久坐不动,要适当的活动一下,家人也可以帮助孕妈妈适当按摩,还有要注意补充一些维生素,并且随着孕期的增加,一定要多补充钙,这种元素是孕妈妈和宝宝发育所必需的。
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