小儿推拿春季助长手法
小儿推拿春季助长手法,春天是生命萌发的时令,对于生长期的孩子来说,春天也是增高的关键期,更利于孩子生长发育,下面我们来具体看看小儿推拿春季助长手法。
小儿推拿春季助长手法1
春季小儿助长推拿手法有揉腹、捏脊、搓脊柱、按压百穴等。一般用食指,中二指在前臂外侧自腕横纹推向肘横纹,可以调理脾胃。
胳膊腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,是推拿的一种手法,即用手捏。涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉,可以起到补肾的作用。每天用掌心搓孩子的脊柱,可起到振奋阳气的作用。
小儿春季助长推拿方法是怎样的
1、头面部:家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的`头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴;
或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。)20~50次。
2、上肢:家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线,操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。
3、腹部:家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟。
4、背部:家长每天对孩子的背部从下向上搓背,以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧,挟脊柱,到达腰部,脊旁肌肉处)各穴位。
向上捏脊(又称为“蚂蚁上树”)5、和揉双脚底的涌泉穴各30~50次,再重点按摩背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。
小儿春季长高要注意些什么
1、注意睡眠时间。孩子在24时之后,有一个分泌生长激素的高峰,而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰,因此,孩子最好在21时30分之前入睡,以尽快达到深度睡眠状态。
2、注意营养。春天孩子身体生长发育较快,对各种营养素的需求也相对增加,家长要注意让孩子均衡饮食,避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯,让孩子少吃快餐和油炸食物。
3、加强户外运动。春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中,尽情享受运动的快乐。此外,专家特别提醒,尽量不要给孩子太大压力,因为压力过大会抑制生长激素的分泌。
小儿推拿春季助长手法2
一、腿部推拿。一般腿部比较长的孩子更容易长成大个子。在孩子长个最快的时候,腿部也是最容易出现生长痛的。
一般生长痛都是在夜里会严重一些,这是正常现象。生长痛主要是因为肌肉和骨骼的生长不匹配造成的。
对孩子的腿部进行推拿,可以使孩子的腿部肌肉和神经得到更好的放松,从而缓解生长痛的问题,而且也有助于孩子更快的`长身高。
二、腰部推拿。腰部主要是由脊椎支撑的。现在很多孩子看书或者坐立的时候姿势不当,这样就会导致孩子的脊椎发生变形,进而影响孩子的身高和体型。
对腰部推拿可以有助于脊椎矫形,使孩子的脊椎更加笔直,这样孩子的身高自然也就会有一些明显的提升了。
三、脚部推拿。脚部是穴位最为集中的一个区域,对孩子的脚部进行推拿能够起到舒筋活血的效果,对孩子身高的增长也是有明显效果的。
四、揉膻中。功效:膻中穴又被称为气会。常揉膻中穴,具有理气顺气、开胸散结之功。位置:两乳头连线的中点。手法:手指揉按穴位,次数为100至0次。
宝宝积食怎么推拿
方法一:推、揉板门。板门位于手掌的大鱼际中点。推拿前,用滑石粉、爽身粉、生粉或淀粉涂抹,然后以食指、中指或无名指的指腹按揉板门200次左右。
方法二:顺运内八卦。八卦穴是以掌心为圆心,以掌心到中指指根距离的2/3为半径的圆。以拇指指腹顺时针按揉2-3分钟,即为顺运内八卦。
方法三:捏脊。捏脊是治疗小儿积食的重要推拿手法。取后背脊柱正中位置,先涂抹滑石粉和爽身粉。
然后用双手食指和拇指对应同时捏起皮及皮下组织,左右手交替地从下往上一直捏到颈部。反复从尾骨捏起皮和皮下组织,双手交替从下往上共捏6次,捏至后背微微发红。
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