如何预防和护理产后脱发
产后脱发是一种正常的产后生理现象,一般发生在生完孩子后的三个月到六个月左右,一般是从发髻线附近开始脱落,很多新妈妈都会很紧张,很担心。那么为什么会脱发呢?
一般脱发的原因主要有以下几种:一是体内的雌性激素含量在慢慢减少,而导致头发的生长发生紊乱,使本来应该在孕期脱落的头发到现在才一起脱落。二是因为刚生产完还要照顾宝宝导致内分泌紊乱。三是由于产后饮食上不均衡。但是面对脱发新妈妈也不用着急,一般六个月以后脱发就会停止了。如果新妈妈还是放不下心可以做一些预防和护理脱发的工作。
一是适度的清洗头发。
很多人习惯每天都洗头,或者是长时间不洗,这都是不对的,如果产后脱发了要适当减少洗头发的次数,洗头发的时候可以用温水洗,此时护法比洗头发还重要,而且生产完的新妈妈头发相对比较干枯,所以不适合用刺激性的洗发水,建议使用艾叶直接煮水起来洗头,对头发好,对新妈妈的身体恢复也好。
二是洗头发的时候按摩头皮。
新妈妈如果脱发的话,在洗头发的时候不要用力去扯头发,可以用手指轻轻的按摩头皮,可以促进头部的血液循环,可以缓解脱发的问题。还有可以用木梳每天梳头,常常梳头也是有助于头部的血液循环和头发的生长。
三是保持心情愉快。
心情其实和头发的生长也是很有关系的。所以,新妈妈最好是保持一个良好的心情,这样不仅对头发有好处,对自己的身体恢复也是很有好处的。
四是保证科学的饮食。
头发的成分大部分是蛋白质,所以,在平时的饮食中补充蛋白质也是很重要的。而且营养不良也会导致头发干燥枯燥,所以新妈妈在平时的饮食中可以多补充一些牛奶鸡蛋之类的,还可以多喝点骨头汤,补充钙质。
-
睫毛膏干了加点什么可以继续用
可加眼药水、加维生素E、加爽肤水等。睫毛膏干了加点什么可以继续用11、加眼药水:如果睫毛膏变干了,可以考虑添加几滴眼药水。记住,只需添加两滴就足够了,否则可能会降低睫毛膏的防水效果。添加眼药水后,摇匀睫毛膏就可以继续使用了。2、加维生素E:维生素E中的油脂成...
-
BB患病不用慌 这么护理好得快
1.补充睡眠通常情况之下,急诊患儿会很疲倦,精神状态差,身体较为虚弱。此时,对孩子最重要的就是好好休息,晚上休息好了,第二天精神状态自然就好很多。很多爱长因为不懂得医疗之道,生怕孩子在睡梦之中发生什么意外情况,一直不敢让孩子睡着,总是呼唤孩子,结果反而加重孩子的...
-
关于双胞胎的科学护理和喂养
关于双胞胎的科学母乳喂养和母乳喂养,我想给我的父母和妈妈一些好的帮助。坚持母乳喂养原则双胞胎出生时体重一般低于2.5公斤,在妇产医院一般被视为早产儿。由于双胞胎的糖储量不足,妈妈需要做好准备。母乳喂养应尽快开始并经常母乳喂养。对于新生婴儿来说,所有的...
-
BB小脑袋,黄金护理区
有些婴儿刚出世的时候几乎没有头发,然而有些婴儿从出生的时候开始就有很厚的头发。但是大多数的婴儿是在这两个极端之间的,他们出生时是有着柔和的毛发的。如果你的宝宝出世是有头发的,那么当他的头发掉落的时候不要惊讶。这在新生儿当中是很常见的现象,被称为“休...