怀孕十个月护理要点
分娩对于产妇而言一面要无比清晰的体会孕育生命的痛楚,一面要用更加坚强的心去想如何让自己度过这次考验。每一个宝宝的平安降生,都是做母亲的咬着牙拼搏而来的。
为了让宝宝妈在分娩时候少吃一点苦,做好产前的准备很有必要,产前护理做到位,生产的时候才能事半功倍。
最后一个月,产妇的宫缩反应会越老越频繁,随时都有可能发生破水的情况,所以为了孕妇的安全,最后一个月孕妇应该要避免独自外出,避免太过劳累。您可以每天吃好饭在家人陪同下做一点适当的身体运动,例如散步等,不要消耗太多的体力。
若是发生预产期提前的情况,不要太过惊慌,此时无论是否有宫缩都要及时去医院。在前往医院的在路上,孕妇应平卧,因羊水流出时可能脐带会随之脱出,脐带绕颈可导致胎儿缺氧,大脑若是缺氧十分钟以上,即使能够避免死亡对于器官也是有不可恢复的伤害。发生第一次羊水渗出时就尽快送完医院安心待产。
预产期间,要保证每天充足的睡眠,这样才能保证有充足的体力来面对将至的挑战。
分娩前期,孕妇要保持一个积极的心态,不要对分娩产生过度的恐惧,如今医学如此先进,医生自然会处理好各种情况。使您顺利分娩。
妊娠后期的出血都要马上到医院检查,尤其是出血量较大时。
大多数孕妇都会经历一次乃至多次的“空欢喜”即为假临产。一般产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,以为是要生了,但是急匆匆的叫来医生肚子却有不疼了。
子宫收缩速率达到10分钟2次时,才叫临产。初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间是10小时左右。为了让生产更加顺利。分娩时,产妇要根据宫缩情况调整呼吸,转移对疼痛的注意力。胸式表浅呼吸的训练。仰卧,屈膝,唇放松,微张口,吐气和吸气相同。
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