丹蔘可以泡腳嗎 丹蔘泡腳的功效與作用
丹蔘是一種功效非常多的中藥材,而同時丹蔘的使用方法也有很多,有很多人會用丹蔘來泡腳,因此我們便來了解一下丹蔘可以泡腳嗎?丹蔘泡腳的功效與作用?
丹蔘可以泡腳嗎
可以。泡腳對人體的好處是很多的,丹蔘泡腳有活血化瘀的功效。還有温通經脈,驅寒的作用。因為丹蔘是一種理血止痛的藥物,能夠改善由於淤血積聚導致的痛經或者月經不調。經常用於治療經脈曲張可心腦血管疾病的症狀,對於平時經常站着或者運動量大的人可以用丹蔘泡腳,能改善血液循環,增加腳部血流量,有益健康。用丹蔘泡腳的時候一定要控制水的温度,水温不能太燙,也不能太涼,保持在60度左右,可以散發丹蔘的功效,預防身體的疾病發生。丹蔘泡腳的好處在於即使在特殊時期也可以泡腳,女性在經期是不能食用丹蔘的,但用丹蔘泡腳卻十分的合適。
丹蔘泡腳的功效與作用
丹蔘泡腳能起到活血化瘀的功效因為丹蔘是一種理血止痛的藥物,能夠改善由於淤血積聚導致的痛經或者月經不調,對於平時經常站着或者運動量大的人可以用丹蔘泡腳,能改善血液循環,增加腳部血流量,有益健康丹蔘泡腳的好處在於即使在特殊時期也可以泡腳。丹蔘泡腳可促進新陳代謝加強體內循環,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓,有消炎殺菌通大便的效果,心臟病及中風等高危險疾病的發生。不管用温水泡腳還是用丹蔘泡腳都是有好處的。丹蔘泡腳可以活血化瘀。身體內是否有瘀血,我們可以看看自己舌頭根部,如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點,則表明體內有瘀血停滯,體內血液流通緩慢;取丹蔘10-15克,用紗布包好煎汁,與開水一起泡腳,時間在20到30分鐘左右,注意按摩腳底穴位。
丹蔘泡腳的好處
一、活血化瘀。丹蔘泡腳可以活血化瘀。身體內是否有瘀血,我們可以看看自己舌頭的根部,如果舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點,則表明體內有瘀血停滯,體內血液流通緩慢。這時你不妨取丹蔘10-15克,用紗布包好煎汁,與開水一起來泡腳,時間在20到30分鐘左右,注意按摩腳底穴位。藥效可從腳底穴位吸收,從而活血化瘀。
二、改善體質、緩解痛經。女性月經期一般都會比較煩躁,尤其是患有痛經的人,經常會因此影響工作、學習和休息,如果您正受痛經困擾,嘗試過多種治療都沒有好轉,不妨試試在家用中藥丹蔘泡腳,或許會取得意想不到的效果哦。某專家介紹,所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體的。但不同體質或者不同的辨證類型,在用藥方面也有不同的選擇。如果你不是特別清楚自己的體質,建議你諮詢相關醫生,在醫生的指導下進行。
三、促進血液循環。丹蔘泡腳可以促進血液循環。腳有人體的第二心臟之説。腳離人體的心臟是最遠的,且負擔最重,因此,這個地方最容易血液循環不好。醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰”。那些經常感覚手腳冰涼的人,泡腳就是一個非常好的保健方法哦。泡腳水裏加入適量的丹蔘,其含有藥物的有效成分,通過皮膚黏膜透皮吸收,滲透到血液,促進氣血運行,改善體內新陳代謝,可達事半功倍的效果。
丹蔘泡腳多久可以活血化瘀
丹蔘泡腳的好處就是促進血液循環以及活血化瘀,對於肩背腰腿關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢和咳喘疾病能起到緩解或者改善的效果。最重要的是泡腳的時候感覺很舒適,不過還是得注意泡腳的時間,長時間用丹蔘泡腳其實也不是一件好事。丹蔘泡腳最適宜的時間為30—45分鐘,每天泡一次或者隔一兩天泡一次比較好。
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