新婚燕爾學會心理調適
新婚燕爾,從瀟灑的單身貴族,進入兩人世界,生活會發生很大的變化。婚前是花前月下卿卿我我,如膠似漆;婚後則可能馬上面臨油鹽醬醋、實實在在。蜜月以後,一些新婚夫妻會從飄飄然的幻想生活中落到地面,產生一定的心理疲勞感,失落感和空虛感。
為了使婚姻更加美滿,就需要從各方面施展技巧,及時進行心理調整,使夫妻間的吸引力永不衰退。
坦誠相處
愛是一種使人奮發向上的力量。因此,夫妻間應坦誠相處,做到互敬互愛,相互關照,這樣比贈送禮物更令人高興。
經常交流
夫妻間要經常坐下來交換意見,溝通思想,把自己心中的歡樂與苦衷傾訴出來。特別是在逆境的時候,最需要的就是親人的慰藉。
尊重對方的個性特徵
一對夫婦,即使是青梅竹馬,仍有各自的性格特徵。一個善解人意的妻子或丈夫,應該尊重對方的個性特徵。這樣,婚姻就不是一種禁錮,而是既能充分發揮各自的個性特徵、又能互相依戀的温馨之家。
學會忍耐
夫妻間要學會忍耐,當對方發脾氣或發出挑釁信號時,最好採取忍耐和避開的方式,或設身處地地瞭解其原因,以幫助解脱,而不要受對方情緒的影響,使自己處於情緒惡劣狀態。
主動承擔家務
結婚以後,需要共同協商的大事是不少,但更多的是柴米油鹽的日常瑣事。夫妻關係的平等交往表現在家務的共同分擔上,主動承擔家務的一部分,是丈夫愛護妻子、妻子體貼丈夫的具體表現。
幽默法
在適當的時候,恰到好處地開個玩笑,很自然地做個滑稽動作,用笑聲打破緊張氣氛,轉移不良情緒。
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