蓮子心是否有毒 蓮心無毒
蓮子心苦苦的,喝起來也不是很舒服,有的人甚至説蓮子心是有毒的,搞的很多人都不敢喝蓮子心泡水了,下面介紹蓮子心是否有毒 蓮心無毒。
蓮子心是否有毒
蓮心無毒,有安神、降壓、強心作用,少量服食無副作用,但性寒,多吃可能會引起腸胃不適,平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食,一般來説,沒有便祕和胃腸道疾病的人,當做茶喝是沒有問題的。
蓮子心小知識
蓮子心是《中國藥典》收錄的草藥,藥用來源為 睡蓮科植物蓮Nelumbo nuciferaGaertn.的成熟種子中間的綠色胚根(蓮心)。取出,曬乾。
蓮子心其味清苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。異名薏(《爾雅》),苦薏(《本草圖經》),蓮薏(《綱目》),蓮心(《本草再新》)。為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。主產湖南、湖北、江西、福建、江蘇、浙江等地。性味苦,寒。清心,去熱,止血,澀精。治心煩,口渴,吐血,遺精,平和五臟之氣。
蓮子心泡水應該怎麼泡
上文我們一直和大家説蓮子心泡水喝的功效,但是很多人並不知道如何沖泡才是最為科學的選擇。事實上,蓮子心泡水喝的方法非常的簡單,只需要將兩克的蓮子心準備好,然後放入杯子中加入適量的開水進行沖泡,蓋上蓋子,大約五分鐘之後就可以開始服用。最好能夠每天服用數次,代替茶水飲用,這樣對於身體的保健作用更佳。
除此之外,也有人喜歡在將蓮子心泡水喝的時候加入甘草,不過蓮子心還有甘草的比例最好能夠按照2比3,也就是蓮子心2克而甘草3克,這樣用開水沖泡,對於治療心火旺盛所引起的煩躁還有睡眠不佳具有很好的治療作用。
安神蓮子心茶
做法:將蓮子心用開水進行沖泡,然後每天晚上睡覺之前服用,這樣能夠很好的促進睡眠。蓮子心性寒,服用之後具有很好的安神作用,並且減肥的效果也非常的不錯,如果患者出現了睡眠不好的情況,服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個非常不錯的選擇。
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