茄子和螃蟹可以一起吃嗎?茄子和螃蟹為什麼不能一起吃?
我們都知道飲食是很講究的,不顧是在食物的搭配,時間的長短,都有很高的要求,下面小編也很是疑惑,我們吃東西一定要記得食物的硬的飲食禁忌,不能隨便一起搭配,下面小編為你解釋螃蟹不能和茄子一起吃。
茄子和螃蟹可以一起吃嗎?
不可以,茄子和螃蟹同食容易腹瀉。茄子和螃蟹同食容易腹瀉。蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,這兩者的食物藥性同屬寒性。如果一起吃,腸胃會不舒服,嚴重的可能導致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應忌食。
食物相剋
茄子+墨魚:一起吃容易引起霍亂
茄子+螃蟹:二者一起吃,傷人腸胃
茄子+河蟹:一起吃會中毒,可以用藕節治療
茄子+烏鱧:同食有損腸胃。
食物宜搭
茄子+菠菜:加快血液循環預防癌症
茄子+苦瓜:對緩解心血管疾病有良好功效
茄子+豬肉:降低膽固醇的吸收穩定血糖
茄子的營養價值
1.茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
2.茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏着力,增強毛細血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。
3.茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。可以抑制消化道腫瘤細胞的增值。
4.茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙,具有降低膽固醇的功效。國外學者提出“降低膽固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。
5.茄子所含的B族維生素對痛經、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用。
肉末茄子的做法
具體做法
用料
主料茄子3根五花肉1小塊
輔料紅椒半個
調料色拉油適量食鹽少許雞精2克葱5克姜5克蒜5克生抽適量澱粉適量黃醬1大匙白糖2克胡椒粉適量
1.五花肉切去皮剁成碎丁,調入鹽,雞精,胡椒粉,少許生粉及一點點水抓勻醃製備用;茄子洗淨後切滾刀塊放在水裏浸泡5分鐘待用;紅椒切片,姜蒜切末,葱切葱花
2.鍋中多放些油燒熱(插入筷子有小汽泡)後投入瀝乾水分的茄子大火炸一會,炸到茄子變透明變軟,表皮收緊撈出備用
3.鍋中留一點點底油燒熱後,爆香姜蒜末及1大勺黃豆醬,然後放入紅椒及肉末翻炒(可加少許水濕潤食材)
4.接着放入炸好的茄子一起翻炒,調入一點點的鹽,適量生抽,多一些的糖及適量水翻炒均勻後,再調入一點點的雞粉灑上葱花出鍋即可
烹飪技巧
1、這盤醬爆茄子是飯店燒法,因為要過油炸。茄子經過油炸後綿香軟糯,入味又好吃。這兒有個小竅門,就是切好的茄子需要用涼水浸泡個5分鐘左右,這樣既可以使炸時油不變黑,關鍵是省油及茄子受熱又均勻。而且,我用到的油是前兩天炸東西的時候過濾的油(平常家裏難免會炸一些食物,我認為油還是可以反覆用的,只要過濾乾淨保存,且不超過3次,用炸過的油可以燒一些重口味的菜,比如水煮肉片水煮魚之類的,當然,如果油的顏色變渾濁且有氣味就不要再用了,用來炸食物的油可以選擇經濟便宜的普通調和油)
2、最後要説明,如果你不喜歡油炸,那就直接下鍋炒,油比平常炒菜稍多些,茄子吸油少了不好吃。另外,炒的時候放些水使茄子濕潤。
3、喜歡吃辣的就用甜麪醬或普通的豆瓣醬代替吧,炒出來味道一樣好,給力下飯又好吃。
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