葵花籽是從哪裏來的呢 一般葵花籽幾月份成熟呢
大家在生活中應該都聽説過非常多的食物吧,那麼你瞭解葵花籽嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟葵花籽是從哪裏來的呢,以及一般葵花籽幾月份成熟呢?跟着小編我們一起來學習吧。
葵花籽是從哪裏來的呢
葵花籽是向日葵的果實。向日葵屬於菊科向日葵屬。為一年生草本植物。別名葵花,我國古籍上又叫西番蓮、丈菊、迎陽花等,在歐洲叫太陽花,還有些國家叫太陽草、轉日蓮、朝陽花等。向日葵原產北美西南部,本是野生種,後經栽培觀賞,迅速遍及世界各地,十六世紀初傳入歐洲。
一般葵花籽幾月份成熟呢
葵花籽一般是在7-9月份成熟。具體成熟時間還要看水土情況,如果缺水,成熟的早;且地方不同,成熟時間也不一樣,東北地區9-10月份成熟。葵花籽成熟後就可以採收了,採收後曬乾保存即可。
生的葵花籽可以吃嗎
可以生吃,生葵花籽中含有大量的不飽和脂肪酸、蛋白質、鉀、磷、鐵、鈣、鎂元素,還有豐富的維生素A、維生素B1、維生素Bz、維生素E、維生素P。食用生葵花籽可以防止細胞衰老、預防成人疾病。不僅如此,生葵花籽還可以防止貧血,治療失眠並增強記憶力等。還有,適量食用生葵花籽可以預防癌症、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、神經衰弱等病。
葵花籽有什麼作用呢1、降低膽固醇
葵花籽的亞油酸可達70%,有助於降低人體血液膽固醇水平,有益於保護心血管健康。
2、預防疾病
常嗑食葵花籽對預防冠心病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫學家認為,葵花子能治失眠,增強記憶力,對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定作用。
3、富含維生素
葵花籽的維生素E含量特別豐富,可安定情緒、防止細胞衰老、預防成人疾病都有好處。
4、增強體質
葵花籽還可以防止貧血,治療失眠、增強記憶力的作用。
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