小孩子發燒吃哪些食物最合適

發燒吃什麼粥好

一，小米粥

1、所有材料準備好。

2、小米沖洗2遍。

3、高壓鍋中先放入水，再放入小米，加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘即可。

二，牛奶米粥

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的製法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

三，紅薯綠豆粥

材料：紅薯(一個)，粳米，糯米，綠豆，清水。

做法：

1、把粳米、糯米、綠豆(綠豆量少，不需要先浸泡)混合，加入三倍清水放在鍋上中大火燒開。

2、水燒開後，改用中小火(電磁爐變換功率大小)。20分鐘後(燃具不一樣，時間將不一樣)，加入切成丁塊的紅薯(大小等於麻將子)繼續熬。當紅薯變軟，粥表面稠密、糯軟就可以了。想吃稀的多放水。

如果孩子體温在38℃~39℃之間，可以採取以下物理降温方法：

1.多喝水：多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降温方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

2.温水擦身：用温水擦拭全身是一種很好的降温方法，適合各個年齡階段的孩子，水的温度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用温水浴，水温比體温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3.降低環境温度：孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境温度越低越有利於退熱，最好的環境温度是20℃~24℃(根據季節不同)，有利於體温緩慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體温就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，説明孩子的體温還在上升期，不適合用這種方法。

4.使用退熱貼：退熱貼面積很小，退熱效果有限，對於高熱的孩子來説可能會感覺舒服一些，只是一種輔助措施。冰敷由於太冷，可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。

5.酒精擦浴：嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，容易通過皮膚吸收，可能出現酒精中毒的症狀。酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。