香梨膏的功效與作用
香梨膏的功效與作用有治療咳嗽,緩解呼吸道不適等。
香梨膏的功效與作用1
治療咳嗽、口乾
對於有陰虛肺熱導致的咳嗽、口乾、呼吸急促,都可以服用雪梨膏緩解。
緩解呼吸道不適
雪梨膏主要成分是由雪梨、白砂糖和枸椽酸組成,沒有難易接受的特殊味道,適量服用可以起到緩解呼吸道不適的作用。
通便清火
雪梨膏是富含果糖、葡萄糖、蘋果酸等物質的,能起到幫助消化的作用,再加上梨的清熱作用,起到通便清火的功效,對肺熱煩渴、便乾燥悶等症狀有比較好的作用。
香梨的功效作用
科學化驗分析,庫爾勒香梨營養價值高,可食部分達83、6%。每100克鮮果的可食部分含蛋白質0、1克,脂肪0、1克,碳水化合物6、7克,膳食纖維6、7克,熱量28千卡,維生素C 4、3毫克,鈣22毫克,磷19毫克,鐵1、2毫克,鋅2、61毫克,鉀79毫克,鈉3、7毫克,鎂8毫克,含糖量10%,酸0、03%,灰分0、12%。
1、清熱潤燥
香梨屬於寒性水果,味甘,水分充足,能夠清內熱,消除上火,具有清熱潤燥的作用。吃香梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的`乾咳、口渴、便祕等症。
2、化痰止咳
香梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有化痰止咳的.功效,而其所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;對多痰咳嗽、咽喉發癢、咽乾、聲音嘶啞等具有很好的治療作用。
3、生津止渴
在營養學界,梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣,卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥等功能,最適宜發熱和有內熱的人食用。
4、清肺潤肺
香梨具有清肺潤肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。香梨可改善呼吸系統和肺功能,有潤肺的功效,可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
5、保護肝臟
香梨含有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,能夠增進食慾,對肝臟具有保護作用。醉酒後,喝一杯香梨汁也有利於解酒。
6、降血壓
香梨中富含維生素B,能保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓。對於有高血壓的人羣,可以每天吃一個香梨。
7、潤腸通便
香梨含有大量的植物纖維,可刺激腸管,能促進排泄,消除便祕。果膠含量也很高,有助於人體消化和通便。經常吃香梨不僅能夠預防便祕,還能促進人體內的有毒物質的排出。
8、減輕疲勞
香梨中含有豐富的天然果糖,易被人體吸收,提供能量;碳水化合物豐富,讓人精力充沛,減輕疲勞;梨的糖分含在充足的果汁中,所以喜歡喝果汁的人,也可以將它榨汁飲用。
香梨膏的功效與作用2
香梨是我們常吃的一種水果,它汁多,味甜,比較可口,其功效和作用表現在:一、香梨具有安神,鎮定,清肺潤肺,清熱止咳的作用,適合於咳嗽,痰稠或者咳嗽無痰,以及咽乾,咽部疼痛等症狀的患者。
二、香梨還具有一定的保肝解毒的作用,適合於肝炎,肝硬化的.患者,對於醉酒的患者也有一定的效果。
三、香梨還具有保護心臟的作用,可以增強心臟的活力,降低血壓。
四、香梨還具有一定緩解疲勞的作用。
五、香梨含有豐富的果漿,葡萄糖,蘋果酸等,還含有蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素以及多種維生素,能夠提供機體的營養成分。
香梨的飲食禁忌
一般人羣均可食用
1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者,慢性支氣管炎、肺結核患者,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者,
飲酒後或宿醉未醒者尤其適合;
2、 慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
注意事項
①多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃;
②服用糖皮質激素後不宜食用,服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用;
③不宜與鵝肉、蟹同食;
④不宜食後飲開水;
⑤忌與油膩、冷熱之物雜食。
香梨膏的功效與作用3
雪梨的營養分析:
一、梨子富含維他命B,可保護心臟、緩解疲勞、增強心肌活力、降血壓;
二、梨子中所含的配糖體和鞣酸等成分,可化痰止咳,養顏潤喉;
三、梨含有較多的糖類和多種維生素,容易被人體吸收,能增強食慾,對肝臟起到保護作用;
四、梨性涼,可清熱解毒,安神,常吃可使血壓恢復正常,改善頭暈眼花等症狀;
五、食梨可預防動脈粥樣硬化,抑制亞硝胺致癌物的形成,從而預防癌症;
六、梨含有豐富的果膠,能幫助消化,通便。
香梨信息:
一、梨性寒,一次不宜吃太多;
二、脾胃虛弱者不宜吃生梨,可切成小塊煮水食用;
三、吃梨子時喝熱水,吃油膩的食物,會引起腹瀉;
四、梨可清喉降火,播音,唱唱者常食煮熟的梨,可增加口中津液,有養顏養顏之功效。
適合人羣:
普通民眾都可以吃
1、咳嗽痰多或無痰,咽乾、癢、幹、痛,慢性支氣管炎、肺結核、高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化、飲酒後或宿醉未醒者,尤宜;
2、慢性腸炎,胃寒,糖尿病者忌食生梨子。
雪梨的食療作用:
梨味甘,微酸,性涼,入肺、胃經;
有生津、潤燥、清熱解毒、化痰、解酒之功效;
主治熱病所致的.陰虛乾咳、口渴、便祕等症,亦可用於內熱下注所致的煩渴、咳喘痰黃等症。
總之,吃香梨對身體健康大有裨益,但生活中並非人人都能吃香梨養生,因其對某些糖尿病、腸胃病患者而言,最好不要吃太多的香梨,而且,一次性也不要吃過多,這樣對身體更有益。
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