有哪些食物有助於止住小兒腹瀉
有哪些食物有助於止住小兒腹瀉?
胡蘿蔔泥:取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切碎,加水煮爛或者蒸爛,然後取出胡蘿蔔,用調羹搗成糊狀,然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留作備用。注意:胡蘿蔔泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時,平均每100毫升胡蘿蔔的水加5~10克胡蘿蔔泥。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉,效果顯著。
焦米糊:取小米適量,研成粉末,放置鍋內用文火炒至微黃,食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀,稍冷後服下,平均每日2~3次。焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,故有去毒止瀉的功效。
藕粉:取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,平均每日食2~3次。
熟蘋果:蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。殊不知,生吃新鮮水果是有通便作用,而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。用時取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,置温水中煮3~5分鐘,待温後食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。蘋果為鹼性食物,內含果膠與鞣酸,具有收斂止瀉之效,值得注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,否則會加重腹瀉。
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