牛油果怎麼豐胸 牛油果豐胸多久見效
牛油果雖然很多人受不了它的味道,但是不可否認它的營養價值非常高。甚至晚上流傳牛油果可以豐胸的説法,那麼牛油果怎麼吃才豐胸呢,接下來為大家介紹一下。
牛油果怎麼豐胸
豐胸需要補充足夠的蛋白質、供能物質、雌激素等成分。牛油果中的脂質含量比較高,屬於供能的成分,因此吃牛油果的時候搭配食用一些富含蛋白質的食物,如:雞蛋,海鮮等,豐胸效果比較好;吃一些幫助蛋白質消化吸收的食物;一些含有雌激素的黑豆、黃豆等之類的成分豐胸效果比較好。
牛油果烤蛋
材料 牛油果1個,雞蛋2個,黑胡椒粉、食鹽、芝士適量。
做法
1、將牛油果過半切開,去核,稍微挖出一些果肉,使雞蛋能磕進去。
2、雞蛋磕碗中,加入少量的食鹽和黑胡椒粉。
3、慢慢倒入牛油果中,雞蛋上放一片芝士。
4、入烤箱中烤制,待雞蛋成型,將熟之後去除牛油果食用。
牛油果木瓜飲
材料 牛油果1個,鮮木瓜250克,檸檬、冰糖適量。
做法
1、牛油果去皮,去核,切成合適的大小。
2、木瓜去皮、去囊,切成合適的大小。
3、將牛油果、木瓜放入榨汁機中,加適量涼白開攪拌即可。
4、將果汁導出,加入適量檸檬汁和冰糖,攪拌均勻即可。
牛油果三文魚芒果沙拉
材料 三文魚肉250克,牛油果100克,芒果300克,檸檬30克、沙拉醬、檸檬汁各適量。
做法
1、牛油果、芒果、三文魚分別用模具壓出圓餅狀。
2、邊角部分切成小丁塊,檸檬洗淨切開,部分切薄片,其餘切小塊。
3、取盤子,放入牛油果片、沙拉醬、牛油果丁,擠上沙拉醬,放人芒果片,疊好。
4、再擠上適量沙拉醬,放入芒果丁和三文魚丁,鋪平,蓋上三文魚肉片。
5、放上檸檬片,擠上少許檸檬汁即可。
雞胸肉牛油果菜蔬沙拉
材料 紅腰豆50克,牛油果1個,黑豆100克,甜玉米粒50克,雞胸肉150克,聖女果7個,紫甘藍、生菜、鹽、黑胡椒、迷迭香、橄欖油、蜂蜜、檸檬適量。
做法
1、雞胸肉入沸水鍋中汆燙至熟,撈出,晾涼後,用手撕成條。
2、牛油果洗淨,去核、皮,切成小塊,紫甘藍、生菜洗淨,切小塊。
3、聖女果洗淨,對半切開,紅腰豆、甜玉米粒、黑豆分別煮熟撈出。
4、取一小碗,擠入檸檬汁、橄欖油、蜂蜜、鹽、黑胡椒、迷迭香,攪拌均勻。
5、紫甘藍、生菜打底,加入腰豆、黑豆、玉米粒、牛油果。雞胸肉。
6、食用的時候啥上迷迭香汁即可食用。
牛油果豐胸多久見效
牛油果豐胸的話時間不定,和自身體質情況、吸收情況、敏感程度有不一樣的效果和時間。 食用牛油果豐胸建議在經期前後食用,此時雌激素較高,可以促進牛油果中的脂肪向胸部蓄積,因此牛油果豐胸的話1個月到3個月有效。
熟了的牛油果怎樣保存
熟了的牛油果可以放在冰箱保存。 成熟的牛油果一般建議放在冰箱中保存,可以在牛油果表面塗上檸檬汁,這樣可以在一定程度上延長牛油果的保存時間,成熟牛油果一般可以在冰箱冷藏室保存2-4天。
沒熟的牛油果切開了怎麼保存
常温保存即可。 切開的牛油果果肉暴露在空氣中很容易被氧化變黑,如果牛油果沒熟切開了要把核保留,然後撒上檸檬汁,再用保鮮膜包好,不建議把沒熟的牛油果放在冰箱保存,因為牛油果是後熟型水果,放入冰箱會抑制牛油果成熟,放在常温下直至成熟即可食用。
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