桂圓泡水喝去皮嗎 看功效需求
桂圓泡水的話去不去皮都是可以的,桂圓皮其實也是一味中藥,泡着和對身體也有很多不錯的功效,如果不喜歡桂圓皮的味道就去皮再泡吧。
桂圓泡水喝去皮嗎
桂圓泡水喝時可去皮也可不去皮。
這個完全是看個人洗好和對桂圓功效的選擇,桂圓皮在經過乾製之後有生時的黃色變為黑色,經過水泡發之後也是黑色,有覺得影響食慾的可以將桂圓的皮去掉之後,用桂圓的果肉泡水,色澤黃色帶有褐色,適合食用。
桂圓殼可以泡水嗎
可以,桂圓殼則是一味良藥,味甜,性温,無毒,有祛風散邪、聰耳明目之功效,還可治心虛頭暈等病。
1、頭痛、心虛頭暈:桂圓殼十五克左右,煮水飲用,祛風明目。
2、燙火傷:桂圓殼煅炭,研成細末,調桐油塗患處,可立即止痛,且愈後無瘢痕。
3、癰疽或潰瘍久不收口:桂圓殼煅炭,研成細末,調麻油塗患處,效果明顯。
桂圓泡水喝的好處
幹桂圓泡水喝其實很常見,因為桂圓的好吃其實有很多,也適合大多數人。首先桂圓可以益氣補血大家都知道的了,桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族,喝乾桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候,喝上一杯暖和的桂圓水,安神又補血。現代的生活壓力比較大,很多人都會有失眠的痛苦,這個時候就不妨多喝點桂圓水了,因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘,都可以試下桂圓水。最後,研究還發現,桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝乾桂圓泡水,消除疲勞,還可以保護身體。
桂圓吃多了的危害
1導致血糖急劇升高
桂圓中營養豐富,其中碳水化合物的含量為16.2g,果肉含全糖12.38~22.55%,還原糖3.85~10.16%,這些糖類在做成桂圓乾後全部為葡萄糖,食用大量的桂圓容易導致血糖急劇升高。
2導致上火
桂圓性温、味甘、能助火化躁凡具有陰虛內熱者不宜食用,龍眼是熱性食物,桂圓乾是龍眼的乾製品,熱性較龍眼更強,平時火氣較旺,經常口渴,大量喝水,出汗多的人不適合多吃,容易導致上火。
3發胖
桂圓中的熱量含量高,吃多了容易發胖。桂圓含糖量很高,糖尿病患者最好不要吃。
4引起便祕
桂圓吃多了會引起便祕、口乾等症狀。
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