眼中風治癒後日常怎麼保養預防復發
「三高」不控制,小心眼中風!眼中風是眼科急症之一,若延宕治療,不僅影響視力,甚至可能導致失明。醫師提醒,飲酒、吃火鍋、爭吵與閉氣用力(如解便)後,要特別當心若出現臉部脹紅、青筋暴露,有可能是眼中風前兆,民眾千萬別輕忽!
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,近年來,除了腦中風和心肌梗塞外,「眼中風」儼然已成為中風疾病新族羣。主要是因為眼睛的視網膜是身體血管密度最高的組織,也包括在心血管系統中,一旦眼內血管硬化及栓塞,就會形成眼中風。
年輕族羣別輕忽小心眼中風
臨牀上,眼中風就像腦中風是因血管堵塞或破裂出血所造成,醫學上又稱為「中心視網膜動靜脈阻塞」。一般而言,在靜脈方面,多因鄰近動脈硬化,導致靜脈受到壓迫出血;在動脈方面,則以血管硬化阻塞為主。
門診也發現,近年來,眼中風患者年齡從65歲以上降到30到40歲,甚至有大學生眼中風。同時經過長期觀察發現,眼中風患者約1/3合併糖尿病、1/2合併高膽固醇、2/3合併有高血壓等慢性病症。
陳瑩山主任強調,腦中風當然不是眼中風造成的,但兩者的原因相同,所以一旦出現眼中風,就代表身體已爆發警訊,顯示心血管有不正常的危險因子,自然可推斷該患者為腦中風疾病高危險羣。
眼中風治療後防視力惡化
除此之外,眼中風多發生在單眼,且複發率高,因此治癒後也要好好保養,需要定期追蹤治療,以及注意以下保健原則,避免視力再惡化。
1.控制三高:眼中風的危險因子與腦中風相同,所以預防方法的關鍵就在「控制三高」;此外,只要曾患眼中風,就表示身體具有「中風的體質」,是腦中風的高危險羣,因此平時得更加註意控制血壓、血糖與膽固醇,並且定期追蹤檢查,否則下一步就是腦中風。
2.控制飲食、留意症狀:避免吃太鹹或太甜的飲食,同時要戒煙,尤其是在飲酒、吃火鍋、爭吵與閉氣用力(如解便)後,要特別當心若出現臉部脹紅、青筋暴露,就代表心臟有過多的血液打到腦部,可能是(腦或眼)中風前兆,千萬不可輕忽。
3.避免用眼過度、多睡多活動:現代人長期使用3C產品,容易導致眼睛提早老化或病變,臨牀就有不少大學生眼中風的病例,預防關鍵自然就是避免用眼過度。此外擁有充足睡眠、多做户外活動,也是保護眼睛、預防眼中風的不二法門。
【醫師小叮嚀】:
眼中風患者,千萬不要「亂復健」。一般中風可以復健,但是眼部無法復健,曾有眼中風病患在治癒後每日自行按壓眼球,結果因按壓造成動靜脈交叉處的血壓及眼壓再次升高,阻塞了靜脈的迴流而再次眼中風。
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