經期每天換幾次姨媽巾
經期對女性朋友們來説是個特殊的日子,最煩的就是要用姨媽巾,很多女性都是隨意的更換,有的甚至一天不換,這裏小編來告訴你每天需要還多少次!
每天應換6次以上
調查顯示,日本女人在月經期間平均每天更換6次,而中國女人為3次。現在,市面上很多“吸收量大”的衞生巾宣傳,使得很多女性錯誤認為一片衞生巾可以使用很長時間,尤其經血少的時候更是一天只用一兩片,這是嚴重錯誤的。實驗表明,普通衞生巾用2小時後,就成了細菌的“培養基”,表層細菌總數可達107個/平方釐米,經期女性自身免疫力下降,更易受到外部細菌的侵害。此外,夏天濕氣易在局部聚集,引發過敏,所以無論量多量少,都建議每2小時更換一次。還有一種方法是這樣
第一天:因經血量大,早上7點到晚上10點之間最好每兩個半小時更換一次姨媽巾,睡覺時間最好維持在8個小時內,以免經血過多造成側漏以及私處封閉時間過久悶熱不適。(相當於日用6片、夜用1片)第二天:一般來説會和第一天類似,但有人確是反的,第二天才是量最多,保持白天3個小時更換一次,所以同上每天不低於6片姨媽巾更換為佳!第三天:月經量逐漸減少,每隔四小時更換一次,早中晚應各一片,加上晚上應該是四片為好。第四天:後續逐漸乾淨時不要再用常規姨媽巾,太大受熱面積也大,量少一般女性會使用一天這樣很不好,最好使用縮小版衞生棉或是護墊,這樣不僅方便也省去一部分費用,最主要的是面積小又薄不易對女性私處造成潮濕感引發炎症。第五天:按照中國女性經期調查,基本上5天是底數,只有極少數月經不調者會持續一週或不等,此時可隨意,只要保持衞生棉乾淨或是內褲乾燥即可。關於買衞生巾
挑選衞生巾時,儘量到大商場選擇信譽有保證廠家的商品,別忘了檢查一下衞生巾的保質期限。衞生巾通常都經過消毒、抗菌處理,一旦過了保質期,容易滋生細菌。皮膚容易過敏的女性最好少用乾爽網面的衞生巾,多選擇棉質網面的。
乾爽網面雖然吸收快,但棉質網面更柔軟更舒服,對皮膚的刺激也少一些。一旦使用衞生巾出現瘙癢、刺激等不舒服的感覺,應該馬上停用,最好還能找到引起過敏的成分,最常見的是衞生巾裏的香料,今後避免選擇有相同成分的衞生巾。
注意事項
慎用藥物衞生巾
“透氣好”是選購衞生巾的第一原則。很多號稱“藥物”、“有保健功能”的衞生巾成分不明,最好慎用,以防過敏。使用時,一旦感覺刺激、癢、不舒服,應馬上停用。皮膚敏感的人最好用棉質網面,它柔軟舒服,對皮膚的刺激小。
使用衞生巾前務必洗手
若使用衞生巾前不洗手,會在衞生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程中,把手上的病菌帶到衞生巾上。這樣的衞生巾直接同女性外陰皮膚接觸,易發生感染,引起婦科疾病。
衞生巾別放廁所裏
廁所多潮濕,且終日不見陽光,衞生巾存放在裏面,容易受潮,被黴菌汙染。拆包後的衞生巾要放在潔淨乾燥處,受潮後不應再使用。購買時,一定要注意有效期,以防儲存時間過久,讓衞生巾失去了無菌保障。
温馨提示
提醒1:更換,還應更勤快
經血中有豐富的營養物質,易成為細菌滋生的“培養基”,所以,衞生巾一定要勤快地更換。
有兩種錯誤的做法:
一是使用了吸收力強、 保護功能好的衞生巾,就以為長時間使用同一片衞生巾也沒有關係;二是在經血量少的時候忘記更換。
提醒2:選擇透氣性好的衞生巾
最好兩小時換一次有的女性朋友喜歡使用衞生棉條,受不了經血留在衞生巾上的異味。其實,經血剛流出時並沒有異味,但接觸了空氣,發生氧化反應,好幾種化學物質混合在一起,才產生了氣味。
克服的辦法當然是選透氣性好的產品,同時勤更換。
建議:月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物,而應代之以水果、蔬菜、豆類,飲食清淡,身體也會隨之清爽起來。
提醒3:儘量少使用衞生護墊
月經的前後兩天,旅行、出差等洗浴不便的情況,衞生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。
建議:“衞生護墊不宜時時用。”
提醒4:衞生巾的環保問題
一個女人,一生中大約需要1.5萬個衞生巾。看來,環保問題得好好考慮。環保專家告訴我們:廢棄衞生巾屬於“不可回收”的垃圾,如果你所在的城市,處理垃圾時分可回收與不可回收,那麼將它放在不可回收的一類。絕對不可以將衞生巾扔進下水道,這是城市下水道堵塞的一個重要原因。
提醒5:消毒與漂白
衞生巾並非徹底無菌的,因為既很難做到,又沒有必要:經血中本身就帶有很多微生物,據一項研究:每克經血含108-9個微生物,但通常來説,對人體並無危害。所以,很多品牌的衞生巾並不專門消毒,只要符合國家要求的標準:不含致病菌、微生物的數目在一定範圍內,就不會傷害我們的健康
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