上火一直不好是什麼原因 上火一直不好怎麼辦
前兩天有點上火,以為它很快可以自己好就沒有管它,結果過了有一個多星期了還是沒有好,這上火一直不好該怎麼辦?
上火一直不好是什麼原因
引發上火的症狀有很多種病因,,有的是飲食習慣、生活方式的問題,有的是因為情緒等心理問題。嗜酒,或由於飲食不節,過多進食辛辣口味、肥膩等食品,都會引起熱氣。還有是工作繁忙、精神狀態緊張、應酬多、煙酒多、睡眠不佳等,年輕人時常熬夜很容易引起熱氣,今後要規律飲食,適量鍛鍊。
上火一直不好怎麼辦
易上火、首先需判斷火的屬性,常見的有有實熱之火,有陰虛之火,還有陽虛之火。其中實火是由外感六淫,入裏化熱,也可由於情志鬱結,五志過極化火而導致,伴有發熱、頭痛、目赤、口苦、口乾、渴喜冷飲、煩躁、脅痛、心煩、便祕、舌紅、苔黃、脈數等症狀。治療上以清熱瀉火為法。因素體陰虛或久病傷陰,或感受陽邪及五志過極化火,導致陰虛的,多伴有五心煩熱、潮熱、盜汗、口乾、失眠、心悸等陰虛陽亢的症狀。治療上以滋陰潛陽為法。因先天不足,素體陽虛,或感受陰邪,日久傷陽。或過用寒涼攻伐,或年老體弱,均可導致腎陽不足,陰寒內盛,久之可發展為陰盛格陽,使陽不能潛藏而反浮越,以致虛陽亢奮,成為陽虛之火。陽虛證多有平日體質虛弱、易乏力、感冒、惡風、畏冷、手足發冷、輕微活動後就流汗不止的基礎病症。治療上又應以温陽散寒,引火歸元為法。具體情況需由專業醫生進行判斷,勿自行診斷、治療。
上火會自己恢復嗎
上火情況是可以自己好的,平時要注意多吃一些撤火的東西,喝一些菊花茶,平時也可以多吃一些梨,還可吃生的柿子椒,大概吃三天,大概口腔潰瘍的症狀會好很多。也可以吃一些維生素,或者多吃一些富含維生素的水果蔬菜。這種上火不用擔心。出現什麼不舒服的症狀,還是去醫院檢查一下比較好。
上火要注意什麼
出現上火的情況下,首先在飲食上一定要多加註意,不能夠吃一些過熱、過於油膩的食物,因為這樣是會加重到病情的。首先在飲食上,主要是以一些温涼性的幫助,降火的食物,或者是水果為主,也可以在平時多吃一些助消化的食物,這樣才能夠起到一定的緩解作用。首先,也一定要避免熬夜,不要過度的勞累,保持愉悦的心情,不要着急。
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