swisse葉綠素的禁忌 吃swisse葉綠素要注意這些
swisse葉綠素是一款澳洲保健品,排毒效果非常好,下面本站的小編為你們介紹swisse葉綠素的禁忌 吃swisse葉綠素要注意這些。
swisse葉綠素的禁忌
葉綠素要早上起來空腹喝,然後吃飯是最好的。別的吃飯時間也都可以。
膠原蛋白就比較隨意,準備吃飯時喝,或者飯中喝。
對於毫升問題,葉綠素直接一瓶蓋就可以,膠原蛋白要多一些,兩瓶蓋也差不多的。
我兩個都喝過一年,膠原蛋白喝了一瓶1000ML,一瓶500ML的,具體也沒什麼感覺。當時滿臉痘印,後面都有在消,我也把我不準是它的原因還是別的。葉綠素是真的有用,現在已經不喝快一年了,再也沒有便祕過。
swisse葉綠素怎麼樣
英文名稱:Swisse CHLOROPHYLL+ ORGANIC CHLORELLA SUPERFOOD
中文名稱:澳洲Swisse葉綠素片100片
產地:澳大利亞
建議人羣:貧血者;愛美人士、體內積毒者
食用方法:每日1次,每次6片,隨餐服用
成分:有機綠藻粉99%、二氧化硅、硬脂酸鎂 存儲方法:低於30度環境中存儲,避免太陽直射或者加熱,如包裝蓋破損,請勿服用。
產品優勢: 綠藻是一種微小的淡水植物,含有葉綠素,維生素B12和維生素C。 維生素B12和維生素C支持健康能量代謝,幫助減少疲勞和衰弱。綠藻有抗氧化特性,同時是維生素C來源,幫助維護健康皮膚功能。
參考價格:88元/瓶
健康小習慣
梳梳頭:安神養心、助長壽我們頭上也有很多重要的穴位,例如百會穴,但是可能你不太容易找準穴位。一個簡單的方法,就是拿雙手的手指按摩頭部,刺激頭部穴位。
通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。
睡前用雙手指梳到頭皮發紅、發熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進發根營養,減少脱髮,消除大腦疲勞,早入夢鄉。
注意:按摩頭部,還可以改善偏頭疼等症狀,每次按摩以5分鐘為宜。
身體排毒的五大表現
便祕
排便是人體排除廢物及毒素的最重要途徑,通常每天排便一次。如果排便不規律,或者有便祕的情況,甚至排便間隔時間多於3天,則説明腸道內留有宿便。糞便留在腸道內,有害物質被再次吸收,可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振、腸胃不適、腹部脹滿、口苦等症狀,甚至可誘發結腸癌。清除體內宿便的要訣是調節飲食,增加膳食纖維的攝入,同時加強運動。不可輕易採用服瀉藥或洗腸的方法,否則易導致腸道功能紊亂。
口臭
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀,多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致。貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,虛火鬱結,或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。解決口臭首先要多注意口腔衞生,養成飯後漱口的習慣;其次要調理腸胃,多吃些清淡食物,保持大便通暢。
黃褐斑
中醫認為,黃褐斑與臟腑功能失調、氣血失和、陰陽失衡等相互關聯,並且與肝鬱、脾虛、腎虛密不可分,這三種因素都會導致毒素淤積出現黃褐斑。要注意科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主,少吃辛辣等刺激性食物,注意防曬。
痤瘡
西醫認為痤瘡主要與內分泌失調有關,中醫認為痤瘡多由於過食肥甘、油膩、辛辣食物,脾胃藴熱,濕熱內生而引起。因此,預防痤瘡最重要是保持規律生活,不吸煙,不喝酒,不喝濃咖啡和濃茶,少食辛辣,少食糖果及高脂食物,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。
面色發暗
肺臟是最易積存毒素的器官之一,每天的呼吸都會將空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質帶入肺臟。中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要靠肺的良好功能。當肺中毒素比較多時,毒素會隨着肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。建議平時在空氣清新的地方做深呼吸,然後主動咳嗽幾聲,可以幫助肺臟排毒。平時可以多吃些有利肺臟的食物,如蘿蔔、百合等。
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