指甲沒有月牙是什麼原因?指甲沒有月牙怎麼調理?
月牙有的地方又叫小太陽,月牙的數量可以反映出一個人的身體情況。有的人沒有月牙,這是身體非常虛弱的表現。指甲沒有月牙是什麼原因?指甲沒有月牙怎麼調理?
指甲沒有月牙是什麼原因
腸胃不佳
指甲月牙的發育受營養,環境,身體素質的營養,當消化吸收功能不佳時,半月痕會漸漸模糊,減少,消失;指甲上沒有月牙的人呢,往往腸道吸收功能不佳,經常腹瀉也不容易好
精氣不足
從中醫看來,指甲的半月痕是陰陽經脈界限,是人體精氣的代表,也有健康圈製成,指甲沒有半月牙往往是身體精氣損耗嚴重,精氣不足所引起,經常熬夜,夜生活,性生活過多,都會消耗人的元氣,使人的免疫力逐漸下降,最後導致半月痕消失。
體質偏寒
半月痕數量越少,表示體質越寒,中醫認為,陽虛生內寒,人會容易怕冷,一般來説,兩手有3-7個半月痕,則是偏寒類體質,如果只有兩個拇指有月牙,則為寒證,如果十指都沒有半月痕,則是大寒的標誌,寒型月牙表示體內陽氣虛衰,陰寒較盛,這種病人的臟腑功能低下,易導致寒邪入侵或者自生。
貧血
十指與全身經絡氣血緊密相連,只有全身氣血運行正常之時,指甲月牙才會顏色正常,形狀明顯,但是十個手指頭均沒有月牙之時,可能意味着有身體貧血,神經衰弱,低血壓情況發生。
心血管疾病
西醫上來看半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲牀,是不斷長出指甲的“牀”,供應指甲生長所需的營養,新生的甲體尚未老化,所以顏色較淡,靠甲牀中間處分化較快,兩側生長速度遞減,就形成了一個個半月形的影紋,當人體患有心血管疾病,手指末梢供血受到破壞,半月痕會漸漸消失,如果十指半月痕全無,情況是比較嚴重的。
指甲沒有月牙怎麼調理
按時休息
經常熬夜,夜生活,性生活豐富的人,易損耗元氣,體內精氣耗損嚴重,會使指甲上的月牙漸漸消失,如果月牙已經全無的人,首先要做的第一見食就是看自己有沒有一個合理的作息時間,如果作息不規律,要調整,一般晚上11點後就要進入熟睡狀態。
食療補充營養
沒有半月痕的人,體內不僅精氣不足,營養也跟不上機體需要;需要大量的補充機體所需營養,主要以蛋白質為主,優質蛋白為最佳,蛋類,奶類,魚類,豆類,堅果,小麥胚芽,黑色食物等都是不錯的營養補充佳品。堅持一個月後拇指上會長出月牙,長期堅持,其他手指也能逐漸長出半月痕。
加強鍛鍊
沒有月牙的人往往機體免疫力低下,同意疲勞乏力,精神不振,易感冒,手腳怕冷,面色蒼白,體質偏寒性,建議加強鍛鍊,適量的運動可以促進機體血液循環和新陳低代謝,有提高免疫力的功效,機體氣血精力充足,對月牙的長出也是有幫助的。
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