如何去除牙垢和牙結石?出現牙結石的原因
現在生活中有很多人都不太注意牙齒的健康,牙齒健康除了我們平時的飲食習慣造成的外,口腔清潔衞生情況也很重要,那麼如何去除牙垢和牙結石?出現牙結石的原因。
如何去除牙垢和牙結石
1將白礬五十克研成粉末,刷牙時蘸一些,每日兩次可有效去除黃色牙垢。食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最後用温水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。
2還應注意調整飲食結構,少進食鬆軟黏性食物,尤其是兒童少進食含糖量高的食物,適當多進食些纖維性食物,以增加牙齒的自潔作用,減少牙菌斑的形成,也要認真的刷牙,減少牙結石的產生。
3也可以去洗牙,洗牙多用超聲進行洗牙,通過超聲潔牙機將牙石震掉。洗牙一般不會產生劇烈疼痛,但是去除覆蓋在牙表面的牙石後,可能會產生輕微的痠痛。洗牙後進食温涼食物,幾天後痠痛症狀可緩解。洗牙是為了去除牙表面的牙石。
注意事項:牙齒表面沒有牙石的情況下,不建議洗牙,超聲洗牙過程中會對牙釉質造成一定傷害。要定期到醫院進行檢查,出現牙石再及時洗牙。治療後,一定要注意做好牙周的維護和保養。主要應該做好口腔衞生和定期複查。複查時,醫生會給患者做出維護方案,一般3-6個月做一次複查。
出現牙結石的原因
1、因為經常攝入蔗糖,從而導致牙菌斑的形成,由於牙菌斑形成多,軟性牙垢沉積較多,所以也比較容易形成牙結石。
2、沒有掌握正確的刷牙方法或未養成刷牙、漱口等口腔衞生習慣。
3、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等,也會使牙結石形成加快。
4、與飲食習慣有一定關係,比如:若常吃軟性精細的食品,牙石沉積較快,反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻。
5、攝入含鈣、磷成分較多的食物,則牙結石形成就會比較快。
漱口水能去除牙結石嗎
雖然漱口液中含有藥物成分,可以抑制菌斑生長,但含有藥物成分的漱口水不建議頻繁使用,含氟化物的漱口水具有防齲作用,以雙氧水為主的漱口水長期使用牙面脱礦和產生黑毛舌等副作用。含洗必泰的漱口水,每天使用會使高血壓升高,進而增加心臟病、中風的機率。
漱口水雖然能對牙結石有一定的清潔作用,但是效果較小卻也不能長期使用,牙結石較多時,選擇一家好的齒科門診才是對牙齒的負責。
牙結石怎麼去除
白礬刷牙法
將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
食醋法
食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最後用温水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。
烏賊骨刷牙法
取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
這些都是簡單的清除牙垢的方法,只要能保證牙齒不沾牙垢,也就不可能形成牙石。
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