用牙線牙齦出血是怎麼回事?用牙線牙齦出血怎麼辦?
牙線是一種清潔牙齒的小工具,使用起來非常方便有效並且價格實惠。使用牙線可以保護牙齒,但是如果使用不當一定有可能損傷牙齒哦!用牙線牙齦出血是怎麼回事?用牙線牙齦出血怎麼辦?
用牙線牙齦出血是怎麼回事
用牙線牙齦出血的原因可能有兩點。
一是由於牙周有輕微的炎症。如果牙齦健康的話,用牙線或者洗牙都不會流血。
二是使用牙線用力過度,損傷了牙齦,導致出血。
用牙線牙齦出血怎麼辦
使用牙線力道應輕柔,面面俱到,長期堅持可解除牙周炎症,使牙齒恢復健康,不會再出現流血狀況。
有時缺乏維生素C,也會使牙齒易出血,多吃富含維C的食物如橘子、檸檬等,有較好的改善效果。
怎麼使用牙線
取一截20—30cm長的牙線,繞在兩手的中指或食指上;用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線,將牙線繃緊,貼着牙面緩慢滑入牙縫最低的位置;將牙線貼合牙齒彎成“C”形,沿着牙齒的側面上下提拉牙線,清除牙菌斑。清潔完一側牙面後,將牙線提拉離開牙齦,移至另一側牙面,滑到牙齦的最低位置,用同樣的方式清除牙菌斑。這條牙縫清潔好以後,一前一後將牙線拉出,改用一段乾淨的牙線清潔另一條牙縫,直到所有牙縫包括最後一顆牙最裏的牙面都清潔乾淨,然後漱口。
使用牙線的好處和壞處
好處
長期堅持使用牙線有利牙周健康。使用牙線,能清除牙縫間的食物和牙菌斑,幫助保護口腔衞生。有研究表明,僅使用牙刷清潔口腔,40%的牙齒都不能得到徹底清潔。
壞處
牙線使用不當,容易損傷牙齦。使用牙線用力過度,或者使用牙線手法不對,在牙齦處反覆拉扯,不僅不能清除牙菌斑,還會使牙齦損傷,出現流血狀況,嚴重者可能引發炎症
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