戴口罩起痘痘怎麼辦 戴口罩怎麼避免長痘
戴口罩起痘痘是很多人遇到的一個問題,戴口罩起痘痘真的很讓人頭疼,因為現在的疫情,許多人戴口罩一戴就是至少十小時以上,口罩牌痘痘是常見問題之一。
戴口罩起痘痘怎麼辦
戴口罩起痘痘可以適當改變口罩的位置,避免口罩長時間佩戴導致的悶痘。合理控制好戴口罩的時間,4小時就更換一次口罩,做好用口罩的衞生。在家中可以不佩戴口罩,平時要徹底清潔臉部,勤洗手,不要用手去摸臉,錯誤的生活護膚習慣都容易長痘。
戴口罩怎麼避免長痘
1、為了避免面部乾燥,戴口罩前要先進行面部清潔,並使用補水潤膚產品,特別是壓迫部位,還能減少摩擦。
2、口罩佩戴時間不宜過長,對於普通人來説,不必要戴口罩時,可以取下,給肌膚喘口氣。
3、將口罩進行更換,選擇透氣性更好的口罩進行佩戴,也可以使發癢長痘的情況得到改善。
4、如果對口罩材質過敏,在佩戴口罩時,可以在內層墊兩層醫用棉紗布,當棉紗布有點潤時,及時更換新紗布。
5、購買優質口罩,別買過於便宜的劣質貨。市面上製作口罩的材料有優有劣,要是使用的是劣質材料製作的口罩,材質中的物質可能會對皮膚造成刺激,引起臉部出現過敏長痘的情況。
6、注意健康飲食,飲食規律,作息規律。多吃蔬菜水果等為身體補充維生素的食物,少吃糖、辛辣等可能刺激痤瘡生長的食物。
戴口罩長痘的解決辦法
1.定期更換口罩
現在需要一直戴着口罩,那麼口罩就需要及時更換,不然就容易口罩內部就成了細菌“培養皿”。在安全的情況下,可以適當取下口罩,讓皮膚透透氣。
2.儘量少化粧
長時間佩戴口罩的話還是建議平時能少化粧就少化粧,各種化粧品都是一些微小的顆粒,極其容易堵塞毛孔,而且化了也看不到,反而會讓自己的皮膚變差。
3.面部清潔要到位
在這個時期尤其要注意面部清潔工作要做好,每天用早晚都要用温水配合適合膚質的洗面奶洗臉,做好臉部基礎的清潔工作,油性皮膚出油後可以用吸油紙及時吸走多餘的油脂,避免油脂堵塞毛孔。
4.睡眠、飲食要改善
保證每天有充足的睡眠時間,不熬夜,形成良好的睡眠規律;飲食要清淡,多吃綠色蔬菜水果,少吃辛辣刺激和甜食,多喝水,及時補充水分,保證面部的水油平衡很重要。
長痘痘的原因
長痘痘的原因不僅有長期戴口罩,不良的飲食習慣,吃辛辣、甜食都更容易長痘,因為刺激的食物會刺激皮脂腺的分泌,導致分泌更多油脂,堵塞毛孔,長出痘痘。衞生習慣不好也會長痘,經常摸臉,手上有很多細菌,引起感染就長了痘痘。
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