孕婦臉上長痘痘怎麼回事?孕婦長痘痘怎麼辦?
不少孕媽媽們從懷孕開始,臉上就狂長痘,也有人説懷孕的時候長痘痘,是因為懷的男孩才會長痘,那麼這到底是怎麼回事呢?關於孕婦臉上長痘痘怎麼回事?孕婦長痘痘怎麼辦?小編為您一一解答。
孕婦臉上長痘痘怎麼回事
1、激素分泌:
孕期激素分泌不穩定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激後,臉部比平常更易出油,而且孕婦在生活與工作上的壓力又大,若再加上睡眠不足或熬夜,痘痘就會不斷地冒出來。
2、皮膚清潔度不夠:
過多的皮脂淤積在毛囊內,堵塞毛囊的導管,再加上脂肪酸和毛囊內細菌的作用,長出了痘痘。
3、腸胃的狀況:
如便祕、胃腸不適。
4、情緒不穩壓力過大:
自我情緒控制能力不強,容易受別人影響,情緒不穩,加上工作生活中壓力過大,且持續時間長都很容易造成體內激素分泌不穩定,從而使皮脂分泌紊亂,引發痘痘。
5、睡眠:
隨着孕期的增加,準媽媽肚子日漸增大,腹中胎兒或多或少都會影響睡眠質量,從而影響內分泌的調節,易出痘痘。
6、飲食辛辣造成的內火過旺:
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛,導致毛孔變粗或滋生細菌,痘痘、粉刺等問題也會加劇。
懷孕長痘痘怎麼辦
首先正確認識孕媽媽的身體變化規律,為了可愛的寶寶,暫時長痘痘,沒關係,説明我們年輕,又長“青春痘”啦!
其次,樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。在生活起居上,可以注意以下方面:
1.早睡早起,生活規律,保證充分睡眠。
2.不吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖類食品,多吃新鮮蔬菜和水果,多飲開水。
孕期痘痘冒不停 黃連解毒「一點點」就好
女性在懷孕期間,普遍有怕熱和多汗的現象,若加上油脂分泌過多,很容易就冒出許多痘痘。
甫出新書《中醫師教你做好月子》的李思儀中醫師表示,以一般孕期的調理而言,在懷孕6至7個月後,可依據個人體質攝取由合格中醫師處方少量的黃連,有清熱解毒之效。
孕婦喝綠豆薏仁湯能不能除痘
另外,除非是寒性體質,否則千萬不要使用薑母鴨、羊肉爐或十全大補湯等藥膳「熱補」,以免加重原本的熱象,使痘痘問題越來越嚴重。
相較之下,涼補是比較適合的滋補方法,一般人長痘痘喝綠豆薏仁湯是不錯的方法,但大量的薏仁有活血功能,並非每個產婦都適合服用。
在中醫典籍中有一方稱為「薏苡附子敗醬散」,其中的薏苡仁和敗醬草,都是藉由活血去瘀的作用,治療腸部癰膿。
女性除了在懷孕期間要避免大量食用薏仁之外,生理期也不要服用,以免造成經血時間過長的狀況。
懷孕長痘痘的食療方法
對此,李思儀中醫師建議,孕婦煮簡單的綠豆湯食用就好,或是用綠豆、山藥和白米一起煮成粥,有健脾利濕之效;
痤瘡情況嚴重的孕婦,也可以天天取金銀花和麥門冬,煮些美白茶飲用,可以消除痤瘡發炎,也能淡化痘疤,讓肌膚從裏到外白回來。
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