孕期糖尿病的血糖標準 孕期糖尿病怎麼控制
有部分孕婦會在孕期患上糖尿病,所以在孕婦懷孕的時候是需要嚴格控制飲食的,最好是吃一些可以降低血糖的食物,從而來控制糖尿病,那麼孕期糖尿病的血糖標準?孕期糖尿病怎麼控制?
孕期糖尿病的血糖標準
在給孕婦測量血糖分為空腹和吃飯以後,吃完飯需要隔一個小時測量一回,兩個小時以後在測量一次。因此,孕婦的血糖正常值是分為空腹和吃飯兩小時以後兩種標準。在沒有吃飯的情況下,孕婦正常的血糖值是在3.1-5.6mmol/L,比正常人的血糖要低一些。如果孕婦是在飯後情況下測量血糖,那孕婦在飯後1小時的血糖是不能超過10.0mmol/L,則在孕婦吃完飯後2小時的血糖也應該不超過8.5mmol/L才算為正常。孕媽在測完以後,醫生會針對孕婦的情況對寶媽提出相對的建議,孕婦要定期做檢查,及時監測自己的血糖是否正常。孕婦如果有糖尿病。那在飲食方面要注意。不能吃甜食,更不可以暴飲暴食。保證睡眠充足,孕婦可以嘗試適當的運動,不要喝稀飯,少吃肉類,不吃蛋黃,控制體重。保證胎兒正常生長髮育。
期糖尿病怎麼控制
首先如果有條件去營養科找營養科醫生制定如何吃飯,這個吃飯一定是結合自己的喜好和自己的體重,醫生算出總的熱量,再換算成所需要的碳水化合物、蛋白和脂肪,當然也包括水果和蔬菜,一天要吃三餐甚至需要加餐,有些人甚至睡覺前也應該吃點東西,每頓飯都應該有充足的糧食,糧食最好是粗細搭配,全穀類的食物更加符合需要,糧食如果吃得過少會出現酮體。另外,要充分的蛋白質,蛋白質的攝入量每公斤體重每天需要將近2克以上,一袋牛奶才含有6g的蛋白,一個雞蛋是它的一倍,保證充足的蛋白質攝入,一個是營養需要,帶來充分的熱量。脂肪也應該儘量的保證需要,同時建議多吃蔬菜和水果,營養控制對於糖尿病,特別妊娠期糖尿病非常的重要,因為70%的妊娠期糖尿病,通過飲食合理控制,能得到血糖滿意的達標。同時,要做好我飲食記錄、血糖記錄和運動記錄。
孕期糖尿病怎麼控制飲食
吃東西一定要少吃多餐,不能暴飲暴食,不然對自己的病情也會有很不利的影響,平時要儘量多關注自己的血糖,要勤檢測血糖比較重要,發現不正常就要積極的控制和治療,每天要多吃點蔬菜,一般每天吃蔬菜大概在400-500克左右是比較好的,而且有色蔬菜不能少於50%左右,還需要限制一些富含碳水化合物的食物,比如:米、麥類等,這類的食物中都會有一定糖分的含量,對糖尿病患者會有不利影響,需要嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖製品及含糖量高的甜品攝入。最後,妊娠糖尿病的患者想要降血糖的話,可以儘量以穀類為主食,尤其是可以吃點血糖指數較低的品種,比如:燕麥片、玉米麪和蕎麥麪等等,而且平時的飲食方面一定要合理搭配,營養要均衡一些,患者還需要加上適當的運動,也會對降低血糖有很好的作用。
孕期糖尿病怎麼辦
1、絕對禁止吸煙,吸煙可加速糖尿病心腦血管併發症的發生。 2、禁飲一切酒,因酒精為“反營養素”,不利血脂和血糖的控制,還會引起脂肪肝,長期大量飲酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒,患者應徹底戒絕酒類。 3、禁食各種糖及含糖的食品飲料。 4、禁止食用激素及含激素的食品、藥品。 5、各種肥肉、動物內臟不宜吃,特別是肥豬肉。 6、各種油炸、油煎食品不宜吃,病症輕者要有選擇的吃,一次少吃些。 7、水果中富含糖類,而且能迅速被機體吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時吃,選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。
-
孕婦有必要穿防輻射服嗎
不需要。孕婦有必要穿防輻射服嗎1防輻射服絕對不是萬能的,只起到一個暫時隔離輻射的作用。對孕媽來説,最自然、安全的方法應該是儘量遠離電腦、微波爐、電視機等輻射源。正因為輻射污染的危害很大,防輻射服應運而生。防輻射服主要是利用服裝內金屬纖維構成的環路...
-
一年級孩子厭學的表現
一年級孩子厭學的表現,一年級正是孩子正式學習的開始,是培養孩子對學習產生興趣的時候,也是孩子自信心建立的時候,如果在這期間厭學會導致以後的學習自暴自棄,那麼一年級孩子厭學有哪些表現?一年級孩子厭學的表現1家庭作業是檢驗孩子課堂成功的必要過程,認真書寫家庭...
-
十二歲小孩厭學怎麼辦
找原因分別進行解決、由遠及近幫助孩子樹立目標、多激勵孩子、樹立起學習的榜樣等。十二歲小孩厭學怎麼辦11、找原因分別進行解決若是十二歲孩子因喪失對學習的興趣而厭學,那麼主要的任務就是要激發孩子對學習的興趣;由於學習成績差孩子厭學,可以跟老師溝通,通過老...
-
多子女家庭教育應該注意什麼問題
多子女家庭教育應該注意什麼問題,在中國人的傳統觀念裏面,覺得孩子越多越好,但是生這麼多孩子,自然也少不了教育,以下分享在中國人的傳統觀念裏面,覺得孩子越多越好。多子女家庭教育應該注意什麼問題11、讓孩子自己解決糾紛在最小的孩子滿三歲後,父母要儘量讓孩子自己...