寶寶為什麼容易脹氣?5大因素需注意
有些寶寶消化不好,就會出現脹氣。那麼,寶寶為什麼容易脹氣呢?
寶寶為什麼容易脹氣
(1)胃腸功能不成熟有關
在嬰幼兒期,寶寶的消化系統發育還未成熟,再加上整天躺着,食物很容易聚積在寶寶小小的胃裏,從而容易導致脹氣。
(2)餵養方式不正確
有些媽媽因為還沒有經驗,總是要等到寶寶餓到哭得很厲害時,才給寶寶餵奶。寶寶因為太餓,就會吃得很急很用力,這樣很容易就把空氣吸胃裏引起腹脹。
(3)選用的奶嘴不合適
奶嘴以及奶嘴孔的大小要根據寶寶的月齡來選擇。如果奶嘴孔太大,寶寶很容易把空氣和奶一起吸進去;若奶嘴孔太小,寶寶會因嘬不到奶而使勁嘬,在這個過程中也容易把空氣吸進去,這都會導致脹氣。
(4)餵奶姿勢不對
有些媽媽餵奶時姿勢不對,她們沒有讓寶寶含住大部分乳暈,或者沒有把奶嘴完全塞進寶寶的嘴裏,這也會使寶寶吞進很多空氣而造成脹氣。
(5)吃了脹氣的食物
對於純母乳餵養的寶寶,媽媽要檢查一下自己的飲食,看看有沒有穀物粗糧(如紅薯、芋頭、穀類等)、蔬菜(如豆類、土豆、洋葱、甘藍菜等)、水果(如蘋果、桃子等)等產氣食物。如果是,那就得注意自己的飲食了。
如果寶寶已經添加了輔食,那父母要檢查下寶寶的飲食是否有上述產氣的食物。
寶寶肚子脹氣怎麼辦
1、營養均衡飲食
如果母乳中含的糖分過多,糖分在寶寶的肚子裏過度發酵,也容易使寶寶出現腸脹氣,這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外,母乳餵養的媽媽還要儘量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物,如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。
2、培養飲食習慣
不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長,吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶,並且在餵奶之後,幫寶寶拍嗝,使腸胃的氣體由食道排出。
3、腹部按摩
適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣,從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是,洗淨雙手,然後以寶寶的肚臍為中心,用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要温熱,力度適中,否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。
4、異常脹氣應速就醫
寶寶的肚子如果脹得很大、很硬,加上寶寶看起來很不舒服的樣子,精神不佳,一般加上有嘔吐或喘就更為不妙,父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療。
5、家庭護理
腹部使用驅風油、用温毛巾敷蓋也有幫助,這些有助於腸胃蠕動和氣體排出,以改善消化吸收功能。
如何減少寶寶發生腹脹的機會
第一,儘量避免進食一些容易引起脹氣的食物。對於母乳餵養的寶寶,如果在母親節制飲食期間,孩子的症狀仍然是時好時壞的話,便説明母乳不是引起孩子脹氣的原因,然而,如果母親通過節制飲食後,孩子的脹氣有所減輕,那麼,媽媽就應該遠離那些有引起脹氣的食物一段時間。
第二,如果您的孩子是用配方奶粉餵養的,那麼,您可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。如果您的孩子對乳糖不吸收,那麼,在選擇奶粉的時候,要特別注意一下外包裝上奶粉的營養配方,儘量選擇那種不含乳糖、豆質的或低致敏性的配方奶粉。當然,換了奶粉後也未必是可以見到立竿見影的效果,還是得要等兩個星期左右才能看到效果。
第三,不要等到寶寶餓到哭得很厲害時才給他餵食,如果孩子哭得很厲害,父母應該要先安撫下孩子的情緒。
第四,餵養的姿勢要正確。餵養的時候,要讓孩子的臉正對乳房,以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶餵奶時,如果您聽到“咕咕”冒泡的聲音,或是看到奶從孩子的嘴角流出來,那説明了孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴密,您可以將寶寶的頭擺放成45度,並相應地使奶瓶保持傾斜,從而使奶嘴總是充滿奶水,另外,奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。
寶寶腹脹吃什麼
白蘿蔔粥
【適用範圍】:可以吃輔食的寶寶。
【材料】:白蘿蔔1個,大米50克,紅糖適量。
【做法】:把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米欄湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
【功效】:開胸順氣,健胃。對寶寶消化不良、腹脹有療效。
瘦肉蘿蔔湯
【材料】:瘦肉30克、白蘿蔔100克、芹菜5克、生薑5克、胡蘿蔔10克、豆芽5克
【做法】:瘦肉用刀剁成肉泥,白蘿蔔去皮切成中絲,芹菜切段、生薑去皮切絲,胡蘿蔔去皮切絲。
燒鍋加水,等水開時投入白蘿蔔,胡蘿蔔絲,煮去其苦味,撈起待用。另燒鍋下油,倒入花生油,薑絲、肉泥熗鍋,注入雞湯燒開,加入胡、白蘿蔔、芹菜、豆芽調入鹽、味精、白糖煮至入味即成。
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