新生兒夜醒次數多怎麼回事 除想吃奶還有3個因素

新生兒出生後的吃喝拉撒都是需要父母來管理的，對於新手父母來説，除了吃奶最讓人頭疼的就是睡覺的問題。因為孩子胃口比較小，吃一次奶只能堅持幾個小時，特別是睡得正香甜的晚上還要醒來餵奶，對於媽媽來説太折磨人了。

特別是母乳的寶寶，可能夜醒的次數會更多。媽媽們至少有一年的時間都不能好好睡覺，所以很多新手爸媽最關心的就是孩子夜醒的原因和解決辦法。

認為孩子夜醒就是餓的，沒想到卻是因為餵奶導致的不睡?

同事小王的妻子上兩個月剛生完孩子，剛做父親的小王心情每天都很好，工作起來也像打了雞血一樣。但是最近幾天卻發現小王白天的精神不佳，午休的時間還會趴着睡一會。

一問才知道，最近孩子頻繁的夜醒，吵得小王和妻子都不能睡好。一晚上要醒6-7次，每次哄完孩子，兩個人剛剛入睡，孩子就又醒了。就這樣一整晚的惡性循環，導致了小王白天根本沒精力工作。

深入瞭解了下發現是餵奶惹的禍，因為小王妻子是母乳餵養，所以每次孩子醒來就直接餵奶，也不管孩子是因為什麼醒的，結果導致了孩子吃太多脾胃不適才會更加的頻繁夜醒。

經過調整餵奶時間，終於解決了孩子夜裏醒來次數多的問題，小王也終於又恢復了充沛的精力。

孩子頻繁的夜醒，不排除有這三個原因??

吃得太多

就如同上文中小王妻子的行為是一樣的，很多新手媽媽都認為孩子只要是夜裏醒了就是餓了，特別是母乳的媽媽更是方便。

孩子碰到母乳多少都會吃一些，畢竟小孩子的胃容量比較小，吃了幾次之後就會因為胃吃得太飽而睡不着。不僅僅是小孩子，即便是成人如果吃得太多也不容易入睡。所以母乳的寶媽們要注意餵養的次數和量。

孩子身體不舒服

6個月內的孩子容易出現腸絞痛的情況，會在夜裏熟睡時突然驚醒或哭鬧。父母可以給孩子進行順時針的按摩、飛機抱等方式來緩解不適。新生兒脾胃能力比較如果，所以無論是哪種餵養方式，都要多注意。

外界的環境

睡覺需要有一個相對安靜和黑暗的環境，如果新生兒房間的窗簾不遮光，很容易因為燈光的刺激而夜醒。還有就是孩子睡覺時候，不要發出突然的響聲或做家務等，給孩子一個安靜的睡眠環境可以很好的減少夜醒。

給孩子培養好的睡覺習慣，讓媽媽能夠夠好的休息??

建立好的睡眠環境

房間有遮光效果很好的牀簾，並且保證睡覺時間拉好，防止外面的光線影響到孩子睡眠。關燈睡覺的時間，大家也要保證一個安靜的環境，避免大聲播放電視、聊天等，新生兒睡覺的時間比較早，可能成年人不能保證相同的作息時間。進行活動的還是要注意聲響。

白天睡覺時間不要過久

小孩子睡覺的時間比較長，白天都會睡1-2次。如果孩子頻繁的夜醒，可以適當的減少白天睡覺的時間，3歲以內的孩子白天睡覺的時間大概在4個小時左右，3歲以上不要多於2個小時。否則起得太晚直接影響夜裏睡覺的質量。

睡前的情緒保持安靜

睡前和孩子有適當的互動是值得鼓勵的，但是要避免和孩子玩得太興奮、太激動。當情緒激動後身體內的腎上腺素會把疲勞感抵消掉，孩子就會越來越“精神”。所以睡前避免太過興奮的遊戲、電視節目等。可以看書、講故事來平緩情緒，更快地入眠。

好的作息時間

從出生後的2-3個月開始，家長就可以有意識地給孩子培養作息時間了。比如在睡前進行一系列的活動，讓孩子慢慢養成條件反射，看到這些活動的時候就知道要睡覺了。

比如洗個舒服的澡、做個全身的按摩、講個温馨的故事、媽媽的親吻等，這些睡前的“儀式感”可以讓孩子很快建立睡覺的作息時間。

結束語：

孩子的睡覺問題是最困擾父母的，良好的睡眠不但有利於孩子的生長髮育，也可以讓父母得到更好的休息。