這件事新生兒很需要,而且整個童年都不該缺少它!
記得蘇寶和果子剛出生的時候,護士要我做的第一件事都是把寶寶放在媽媽身上肌膚接觸,整個新生兒階段,兒醫都和我強調,每天儘量花一點時間讓寶寶光着身子、只穿一個尿不濕趴在媽媽身上,叫做skin to skin,這個過程能促進母乳餵養,促進體重增長。
相信經常看育兒科普的媽媽都瞭解新生兒撫觸的概念,網上也有很多相關的教學視頻,實際上就是一種手法輕柔的按摩,它的好處很多,能培養寶寶的安全感,增強免疫力,減少嬰兒的焦慮情緒。
蘇寶和果子6個月前,我幾乎每天都給她們做撫觸,但6個月後娃基本不會老老實實躺着/趴着了,沒按摩兩下就鯉魚打挺,或者乾脆一翻身爬走了,留下我一臉黑線。
後來蘇寶有段時間脾氣非常大,T2魔附身的時候分分鐘要毀滅地球,我只好帶她去看專門的行為引導類兒醫(Behavioral Pediatrician)。關於情緒爆發的問題,兒醫給了個很簡單的建議:每天給蘇寶做個5分鐘的睡前按摩。這5分鐘真的對T2娃的情緒有幫助,蘇寶連睡眠都變好了。
後來我才知道,撫觸不僅是新生兒需要,對幼兒的發育也很有好處。
接下來幾次回訪兒醫,加上自己查資料,才瞭解到其實新生兒階段過後,撫觸不應該終止,因為它能幫孩子塑造:
穩定愉快的情緒
我們的皮膚是人體最大的感官,大腦接受到的很多信息都是通過皮膚來輸入的,經常被撫觸的孩子大腦發育更健康,情緒穩定。
曾經有一個著名的實驗是讓一個人隔着窗簾觸摸另一個人,實驗發現,被觸摸的人竟然可以感知到對方傳達的情緒。撫觸對孩子的神經發育有好處,可以釋放讓情緒愉快的荷爾蒙,減少焦慮,甚至可以讓孩子將來有更好的社會關係。
良好的本體感覺
本體感就是大腦對我們自己身體的感知能力,比如不用看着樓梯也能上下樓,不用照鏡子,也能用手摸到鼻子,這就是本體感覺在起作用。
撫觸可以促進寶寶本體感覺的發展,讓寶寶對自己四肢所處的位置有清晰的感知。本體感強的寶寶身體靈活,手眼協調,不會“笨手笨腳”,從而培養自信的人格。
幼兒撫觸不一定要像新生兒階段那樣,光着膀子全身按摩,關鍵在於每天都讓寶寶的皮膚感受到觸摸,以下是一些我在家和蘇寶用過的撫觸方法,0-6歲都適用:
1.用乾淨的化粧刷、畫刷、毛筆、小木梳、感官球等工具在寶寶身上輕輕的刷,然後讓寶寶閉上眼睛猜用的是什麼工具。
2.讓寶寶趴在地上身體擺成一個大字,在他身上“開”玩具小車,從一隻手的指尖開過手臂、肩膀、再開到另外一隻手,或者從腳後跟沿着腿一直開到後背,小車的輪子是很好的感官刺激。
3.已經開始認字母的寶寶,可以在他背上用手指寫字母,讓寶寶猜字
4.邊唱兒歌,邊在寶寶身上輕輕打拍子
5.睡前用潤膚露按摩寶寶的小手和腳丫
6.除了以上方法,游泳、玩沙、捏橡皮泥其實都是在做肌膚撫觸。
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